過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
7 n' D4 A7 e5 g6 S0 d* s' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o; [4 [! m" s' u1 _7 M6 j5.39.217.77:88981、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w8 Z) R: e% }- f3 Y9 G2 h( s
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。公仔箱論壇  W2 i0 a& s6 l3 u# H1 M
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]1 r, s& H7 i3 y7 T, ^0 d0 ~5 y
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 5.39.217.77:88984 P6 d6 t( B; b) _# H4 C2 Z