红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb& Y, `1 x9 W1 a" G

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小西谷米（沙谷米）5.39.217.77:8898  t: y/ h( o; U
冰糖
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: l0 l2 t, j0 X. x' e做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
! }8 [4 A. I1 ^, F0 Ttvb now,tvbnow,bttvb小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5 L6 n- N% a9 p1 p2 S+ ^
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。5.39.217.77:8898! P4 G: z: m( U0 N" `: t

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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" P( R/ j* G, T7 J1 i4 D; b. Rtvb now,tvbnow,bttvb我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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