其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:8898/ w* X, ?7 z. G1 D* a
; o( p" }- D$ j" O# s: M( m7 [. w公仔箱論壇 公仔箱論壇2 }4 m3 h7 [5 ]9 z5 w5 y
材料:
8 |, I6 S5 y) V8 y+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆
# ^' H5 K' k7 @2 K# `; v5.39.217.77:8898小西谷米(沙谷米)
( X0 J3 S/ ?/ x' a5.39.217.77:8898冰糖
4 n/ M3 L- y8 u! g- m& n% e- I; ~& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; [. |! o) Z6 T/ f
5 f& y! C: X, e5.39.217.77:8898做法:
9 i8 T7 m% K& M. T! Qtvb now,tvbnow,bttvb
( O: {$ ^6 v. [, L# J+ e( H, Z) U% btvb now,tvbnow,bttvb我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花(软烂)。
6 g2 y/ j; H( ^0 Y0 n6 f0 m+ C小西古米洗净用水列泡(让小西古米可以充分吸水)。
4 D+ \& e; H' c, V) v2 ?0 m+ d' `把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里,煮至透明即可。+ C9 N% x$ P1 ^% U8 I) p0 g: }- q! n
8 L& X+ p' I0 V vtvb now,tvbnow,bttvb
, Q# q$ N- B0 F8 |0 _公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来,待要吃的时候预热即可。公仔箱論壇3 [" _9 N2 `: R0 D% M
|