红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
$ E/ K. U5 B6 s5 m5.39.217.77:8898红豆- i9 h' g! I5 a7 D
小西谷米（沙谷米）
; K- x7 @& |' ^5 D2 A  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖
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- _6 f: o1 c/ e0 H; ]8 H- btvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898! ?- V5 v, ^1 L$ g
做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
# J+ ?# h- z+ g* W! m  u4 p& P: d小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。8 M- o/ |) z3 I
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！公仔箱論壇$ I5 `1 o, R- Y: n
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* L5 z/ }1 E9 n0 ~5.39.217.77:8898我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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