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[美食介紹] 咖喱牛小排

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( I9 b; a; }( L8 M# T3 Z7 h; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  主料:牛小排3片,洋葱1个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。tvb now,tvbnow,bttvb' ]: j7 I: m$ T5 g  R+ O

/ `! p7 i# }# M( I  调味1:料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 T) T8 ]" m9 y$ R

5 q8 }5 D/ X; c& c* J# z, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调味2:料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
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  制法公仔箱論壇( D: L; E5 b; L, A" h
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  1.牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。公仔箱論壇6 D! x, \) _1 N% m  ~
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  2.洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开。
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; l- P$ v8 _9 o& \5.39.217.77:8898  3.改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。公仔箱論壇2 N# D7 y4 L- e6 _
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  提示TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ C, P# \3 [: {

& C, j" K, [' b  P, \; Y5 \tvb now,tvbnow,bttvb  咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。
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