材料
' i) f! M" o5 R. |7 K3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb# [6 n2 a) }: U1 I& H& |
( z& e: e6 Z8 e3 q; M+ n調味5.39.217.77:8898 B7 N4 ~! g7 X/ }
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯! a& P- `2 G# g
4 V& g! p+ L) p- Z! _$ w& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p& `7 y( o. }2 ]. ~5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb5 H& A8 \- q7 O% @
1.缽中加入米、小米和水。公仔箱論壇8 o8 Z1 h& g+ x, {- d4 ~
" i! i$ h' Q& _: y. r
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
' A c! U, o; d6 a w# a7 H; b
4 g$ k4 R! C9 I9 Z4 Q* @3 rtvb now,tvbnow,bttvb3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 n. z- h; B! f1 C" R; N
5.39.217.77:88981 K& O2 h8 K8 D+ L
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
/ m, K2 y/ b% {: l0 ]- ]- U公仔箱論壇
, O# ?+ s3 g9 l6 b4 m: ~, Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 `! l$ u. V* d" j) G4 ^: I
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
; v4 T! E; U1 l9 y: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-25 06:41 AM
| 
發表於 2010-8-29 09:22 AM
|