[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 F3 ?7 ^/ v* }0 N
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.77:88984 x  D. H- S' s. A. E
公仔箱論壇: I# j9 T" w  s, N# n8 C
% I# {( V1 r2 Y  m! U. T1 i; d
做法：      tvb now,tvbnow,bttvb) W' U# h0 {: g7 q& [9 l+ b
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇8 I5 g% p5 x. c' }' @! W

' A3 |% @3 m7 Y! d  P) s0 X! atvb now,tvbnow,bttvb
& C; x% V+ `5 O) P5.39.217.77:8898功效：      
- l3 ~, [! N3 m6 O8 U公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。