[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 I) x* N8 E' J+ o: u; R  R
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.77:8898; B5 m1 v1 J- z* r5 R
公仔箱論壇$ t4 E- E* w6 p+ F0 S0 w- C
公仔箱論壇4 V6 @; }: q) i( W
做法：      
9 Z& _2 j$ x% D9 b5 _+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
8 g; |2 [! ], x: c. l; Y  Z% i8 E, @) [公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ T* t6 i8 `( F9 q( j" D: T! D6 B
tvb now,tvbnow,bttvb: |* m! C8 x  D5 n. y
功效：      ( R/ B* A) y: T" Y* k
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。