老年生活要有型

   *老年生活要有型：讀** ~**曾野綾子《熟年的才情》…*  M  a5 h! w  @
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*岳父今年九十歲，縱使身體不像過去一般矍健，但仍然騎著腳踏車跑來跑去。*: r- M: O1 D/ ?% R1 m$ s
*他年輕時也曾熬夜打牌、抽煙喝酒，但中年後，以書畫、寫作、運動和栽種花草當作休閒。*

*三十年前，他從公家退休，本想和岳母共度晚年，不料岳母突然去世，岳父消沈了一陣子，*
*又再到職場工作好多年。*  Q( T0 @& T! D2 Q) Y8 g* E$ i
*再次退休後，他仍然擔任家鄉刊物的編輯，*tvb now,tvbnow,bttvb, j3 _! K1 ^" s% q) J( M: ~- D
*並且陸續編寫了十幾本書，大部份是有關家鄉的風土人情。*公仔箱論壇- K; H) {; \$ `1 \: K/ M5 f7 L
*目前他每天把畫國畫、寫詩、練書法當日課，*
*怡然自得度晚年。*tvb now,tvbnow,bttvb" N9 `/ L3 Q0 u2 n: F8 G" V

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岳父重視人際關係，每年兩次去大陸探訪鄉友。他出門時一定穿西裝、打領帶，衣著齊整，初識的人總認為他大約年
近七十歲，沒有人能想像到他已經九十高齡，岳父稱得上是「老當益壯」、「老而彌堅」。( t3 d4 g, W& m, Y4 @9 k9 p0 S4 R
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作女婿的我，以前是從旁觀的角度來欣賞岳父的晚年，現在我不但早已中年，而且也提前退休，生活周遭所接觸的中tvb now,tvbnow,bttvb, {3 j: o! y7 ]' d: I" O- p( g
年同儕和老年長輩愈來愈多，不由得不關心自己和別人的中年及晚年生活，特別是在「究竟如何才能怡然自得，5.39.217.77:88983 l+ i, `* w$ y, Z; a
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*而又樂觀奮進的度過中年和晚年？」這個大家都重視的問題。*tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 f/ [0 [8 V6 n

*臺灣已經是一個高齡社會，而日本早在臺灣之前，就已經「高齡化」。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" p1 S; p$ f' [  k0 @7 A
*針對高齡社會，日本採取了種種方法，但問題仍然不少。*tvb now,tvbnow,bttvb, r) Z: j& ^: D9 P5 H) H
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*根據調查，**2009**年日本全國自殺人數超過三萬人，其中六十歲以上占了百分之三十。臺灣也好不到哪裡去，' r" r7 }: I& q" z
**2004**年全國自殺死亡數為**' s* E2 J  f8 ^; ]2 v
3468**人，其中**65**歲以上的有**768**人，超過百分之二十。*, `/ g, D$ a4 l% }& a

*每個人都必須面對年老，高齡社會不單單是政府的事，大家都需要趁早認識瞭解年老，並且採取因應的方法。*5.39.217.77:8898/ \5 f( `6 D- m: U! @2 r# T3 S% S* b

*銀髮族六項挑戰 ---*4 O7 h% I+ c" S+ F, Q& ?

*公仔箱論壇& X1 B! \7 p9 W& ~$ M4 a. A; \/ x0 M
針對「如何怡然自得，而又樂觀奮進的度過晚年？」這個問題，日本作家曾野綾子不像有的人，從社福或立法，提出
一堆解決的方法，她直接向年老者挑戰，也包括她自己在內，公仔箱論壇! t% r' [9 |& g) ^* o. e4 a
**要每個人從「要求自己」開始做起**。*

*曾野綾子所提出來的「挑戰」有六項，分別是：** m$ T0 K8 S: S7 L' e' T8 K
*要獨立、要工作、要通達、要獨處、要面對、要信仰。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _1 a$ S& V& Y: J9 ^
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*老年要「獨立」**：**
曾野綾子認為，人老了依然有上天所給的智慧和才情，不但要珍惜，更要發揮，千萬不能隨便放棄。許多老人習慣依
賴，對於困難或新奇的事不願（或不敢）接觸，一開口就是請別人幫他的忙，曾野綾子叫這些老人是「
**幫我族**」。其實，年齡不是人老的原因，心境才是。依賴人久了，不但原來所擁有的才情都不見了，反而意志
消沈，心志和體力都每況愈下。*
*人老切忌「倚老賣老」**，**年紀長不是一個資格，也不值得誇口，老人要學著主動放棄該有的權利。*公仔箱論壇$ \/ u4 \. Y( k8 W
*在捷運公車上，**若能站著，即使別人讓位，也不要輕易坐下；當然更不要一上車就搶著找位子。**曾野綾子提tvb now,tvbnow,bttvb9 s( m- V% m. o+ v
醒「無論年紀多大，最重要的是『**精神上的優雅
**』」，例如請別人服務時，要付出對等的酬勞，至於要如何酬謝，斟酌決定。*
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*恰如其分地生活:老年要「工作」**。*) G& Z6 n8 d: A! H; H
*戰前日本，全國上下勤奮工作，和早期臺灣一樣。那時候，工作到死方歇是理所當然的事。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ x# d1 y, n; @; E0 H
*戰後出生的，不再有那樣的勞動觀。*5.39.217.77:88986 p/ C* _3 s$ E# w& n3 f2 Y
*還在工作時，一心想要過安逸的退休生活，等到真正退休了，反而無所事事。*tvb now,tvbnow,bttvb* F  G8 w- o  X8 d) j
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*曾野綾子強調「**人應該工作到死**」，她說「**老人活得健康，祕訣在於有目的、有目標**」，**
不要老是想「別人要為我做什麼？」反而是「我能為別人做什麼？**」*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: {  s& E9 }$ I$ k
*曾野綾子是日本的名作家，也是日本財團的董事長，但她沒有雇用女傭，家裡的事，包括作菜、清掃、洗滌、種公仔箱論壇) n2 s* G- g) y5 N/ J
花，都不假手別人，凡事自己動手做。*

*老年要「通達」**：**「**少年夫妻老來伴**」，**人到老年，才知老伴重要**。*
*這時候，彼此都要懂得退讓，成為「**接受折衷**」的夫妻。**曾野綾子**反對「養兒防老」**( Z, q. H' u2 M6 E8 R) z
，她唯一的兒子離家讀大學後，就完全讓他獨立，彼此間相處有如朋友般的尊重，**即便是孩子請客，她也會「**
回請**」**。*
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*除了老伴和老友；人老了，「老本」也很重要**：**
曾野綾子強調老人要過「恰如其分」的生活，沒有錢，就不要奢望旅行、看戲；沒有錢，就把人情世故放旁邊，謝絕tvb now,tvbnow,bttvb: }3 ]" ?" Y( y& a
不必要的婚喪喜慶，**千萬不要「打腫臉充胖子」**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o# H* y8 b# Y/ |: v" {  h2 h
。*公仔箱論壇& P; x. A7 M( ^" d0 s1 o* P) z
*再沒錢，都不要想在金錢上佔別人便宜；若是真的身無分文，自己要先有「死無葬身之地」的覺悟。*tvb now,tvbnow,bttvb' T( [! \& B  i

*老年要懂得「獨處」**：**人老了，離開職場，家人也不在身邊，「孤獨」是必然的，**「孤獨」不但不是威5.39.217.77:8898) H6 E+ S! G5 U3 _
脅，反而是感受人生喜悅的大好機會。*公仔箱論壇/ p) X9 A  w, Y7 E$ q6 l& q
*老人有的是時間，**從「孤獨」中，不但可以發現自己，甚至可以嘗試「冒險」，當然要合情合理。*/ f% V: O" m7 V% Q4 u' _
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*曾野綾子在中、晚年曾經多次到落後國家賑災，也曾與人結伴開車橫越撒哈拉沙漠。*公仔箱論壇6 L8 F' A$ c- b% Q
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*老年要「面對」疾病、死亡**：**保持健康當然重要，但是一旦得了任何病，也要**學著將疾病當作人生的一部
份**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 Y& e% A5 b* c+ C
；就算在病痛中，也要一樣開朗，並從中找尋樂趣。*( I  Y. u5 y7 ~: D, a
*老人家學著面對死亡，**在活著時要將身後事安排妥當，不要給別人找麻煩。*
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*曾野綾子的母親長年病痛，自從知道自己不能再出門後，就陸續把衣服、首飾轉送他人，*公仔箱論壇4 p/ k4 P4 I* p8 g# t6 u
*她母親死前只給曾野留下兩套和服、兩雙夾腳拖鞋。*2 ]6 j- \2 j% P4 a3 M. @
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*老年要有「信仰」**：**對一般人而言，以上所說的，都不容易做到。*
*為什麼曾野能有這種想法，並且能做得出來？*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, U3 Y" N* O3 C; n
*因為她有信仰。曾野綾子信奉天主教，**信仰幫助她從神的視野來看人生、作判斷**，曾野在四十歲時勤讀聖
經，她說**公仔箱論壇7 M$ p$ Z8 h8 T6 M9 ~
神的話就像是一幅度數正確的眼鏡，戴上之後可以把人生看得清清楚楚。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^/ l9 `: l5 h& M! N

*我們沒有曾野綾子一般的生活經驗和果敢信念，也不必和她比較，但是至少可以想一想，*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p8 [7 v& l2 e* p6 j3 G7 ^6 N
*上帝既然創造生命，包括年齡，祂所做的盡都美好，**從神的眼睛來看，中年和老年必然有它的「獨特」和「精
彩」

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