人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5.39.217.77:8898; X' p0 Z% Y3 u% g
5.39.217.77:88985 J) p+ n9 v# g6 x$ B5 F2 Z$ ~' g. p
想要長壽 「健腦術」不可或缺
( \( ~; C; _) o# o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 @) N+ ^& n
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
3 l$ g8 Y: [; ?. H1 B; i5 {. B# C5.39.217.77:8898腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
* }4 X0 P0 Y4 A) ^1 r$ S7 s公仔箱論壇
C% H$ F* J+ y( a/ {" e; G/ M8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P7 u" O" T, |
) {$ z( j/ I* x2 A6 ~" ~tvb now,tvbnow,bttvb大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
7 |; u1 P6 e8 B0 w5 \/ E, V! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; a" O$ W t3 v
大量攝取沙拉油 易身體老化
) u; ?4 C2 D9 L/ H1 {公仔箱論壇
6 B8 F6 c: W6 |, d2 b! O# j! {( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
# d$ q0 M2 S' O r# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B( X# w# k, ~" x5 I5 d" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子tvb now,tvbnow,bttvb: A8 ]3 W9 R7 y4 T; \+ k. f
tvb now,tvbnow,bttvb9 N* L4 y6 Y' l. M6 u8 o2 n; e
我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
. D V6 A% c$ u' T7 ^; Y# X* f A: Y
' p0 [6 R+ v( C5 F6 H1） 攝取有益身體的飲食。
- F8 W) r0 s7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S j+ m. K6 g7 a4 z
2） 適度運動。
8 n/ N8 j$ Z; |2 S; i1 O* u. w/ _5.39.217.77:8898
) ~' Z/ \, `$ L5.39.217.77:88983） 透過工作或嗜好使用大腦。
1 A- N+ p9 @8 e4 s" j% o
; [! {5 D" ~7 v& {5 C1 y4） 外出與人聊天。
2 n( C: S/ n8 z- l2 e0 z1 M$ o7 f5 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) l; t s$ u, p3 K6 k1 S( Y
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。公仔箱論壇$ M [% H; z" s9 e, C, ^
公仔箱論壇& g6 m3 E# h2 a7 o4 A
活化大腦黃金守則
- V2 M2 N8 v; J5.39.217.77:8898
# n: \: D3 W( Y8 r; y- n! Y生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇' T- |# V" `3 O6 |# Q8 A+ f
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
