[健康資訊] 中醫保養頭髮

yuki1219mylove

年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
$ m3 K; ~2 S) P( K2 p
. P6 _$ `! `' s4 d5 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 u4 D) g/ J2 T7 x, l

7 @5 b; l4 \. s2 M: E3 i

+ B" A8 [. K, h! P- u1 X' n- s
- }2 s% ]' a3 U- stvb now,tvbnow,bttvb中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
* n; X9 K( m+ @% f. [5 W; @ / k- e/ e. S( B: n
腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。; ?/ t5 c5 a7 j) c

  C7 i$ Z7 `  m9 d' L6 h  S公仔箱論壇寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
8 x9 Z& h, {3 a6 I6 m+ E1 `% ` 5.39.217.77:88986 f# i3 t, v" r; d+ L* c3 W' |
情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
* I( n1 v/ ~5 s+ \: m0 W# {4 n8 D# \tvb now,tvbnow,bttvb
# d0 V5 G' {& [7 k: gtvb now,tvbnow,bttvb專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師