肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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6 C) \# P3 o3 n0 u公仔箱論壇 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 ^. w3 T# n& v8 Z
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb& k+ n* [) a1 c/ |4 N
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。! c, i9 O' c# @0 e% f
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb+ B* [& b6 g, q+ C' z
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 G3 l) R- E$ Q$ b8 g2 Z
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb6 V- f. `/ D. w2 R" ^3 w) S2 u
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。# c; p* B9 n7 V6 f3 @+ Q7 B+ T
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眼睛乾澀的食療方：百合茶& r. B3 |) ?1 j8 w _
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 材料：百合20克。5.39.217.77:8898. t% Y. o$ v0 O& z
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
( e0 J9 ?% ^ Z5 ?! D% \5.39.217.77:8898用法：每日代茶頻飲。% W X; [0 M, ^, V
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
' _# B! _4 D% p: u3 |5.39.217.77:8898【延伸閱讀】
& X; d0 A& \. x, \% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇/ X( A- H4 y0 S9 ?/ T
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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