0 N, T3 Z/ x, j h經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B, o) U% [' E# g
7 X- B! i' |' ?+ Z9 M' h! h2 x7 ~5.39.217.77:8898在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
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雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
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; c0 l. V q' U% V8 M' Q2. 葡萄5.39.217.77:8898, r' S) @$ K) d6 c \$ e
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; n* J2 k: D1 o3 i1 C' v
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 公仔箱論壇3 l: ?. \3 u/ C
) r. \3 L: j/ D6 {公仔箱論壇
8 r8 Q+ V" J' E4 Q: P3. 豆漿5.39.217.77:88988 ]5 `( H* Y4 Z8 {
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。) m* q+ V, K7 R) o8 b9 f' Y7 a
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4. 白蘿蔔5.39.217.77:88982 V- j$ R9 e* k+ g
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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& L1 E+ p E' r8 {. f5. 銀耳
& D2 ]3 L( [5 D% {: e- }公仔箱論壇銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F$ I) F. A% z9 o
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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