氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
1 l1 m) T ?, a8 u2 V5.39.217.77:88985 I1 H$ s2 O' [3 _4 v7 i0 l `* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s# ]8 X8 i; M. ? [# n7 c
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
" v: K( k- r& E: K. j* I& H公仔箱論壇4 @: ?) e8 n& ^: P) A4 c' ]5 z: u
風寒感冒要注意寒痰5.39.217.77:8898, L) p9 k2 ^0 e
3 N! a `0 q5 L4 F' Z. a3 v2 g中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( R9 v+ I; I6 X" c
$ I8 ?- ^0 T; \5 C4 q5.39.217.77:8898自我判斷風寒感冒：
2 N% b: Q$ k5 B0 I2 @, c, x
; [4 }6 p$ e& k6 T: f$ C$ P$ ^* y1 Z公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
2 g4 K+ q7 ^' y# ?9 D# ?4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: ]2 K" i- {6 J+ [
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
9 q! G# e8 v# A( ltvb now,tvbnow,bttvb
+ r+ I! O+ }; q# T0 G* j# ~ `4 L3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb1 |) ]' J8 G7 @; z
9 k) ]0 z6 |2 k0 v& T1 q0 X
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77:88981 u* w5 r7 E3 ` ~/ ?* H
4 `8 V- i# ?7 C1 K: t/ x5.39.217.77:88985.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
- W8 A( k% F/ e% D6 C. o6 D公仔箱論壇- r2 X9 J5 ~; j& s# o( C3 d
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
* [4 t' H- ?7 ~9 t% d
! v8 k3 Q1 I% n1 Y治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
j0 e; g6 {3 \# c" }6 P0 Z9 i1 W0 o
+ t$ J! P) k, H& ], r) Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ N, `& X! J7 L
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb4 D- Q$ l/ d( o: @
5.39.217.77:8898' ?- h) V4 {) H& I; o) U
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
3 @8 _2 n( d( h' Z7 t6 W. J3 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 Q; }, g. r, c2 s
紅糖生薑水 紓緩感冒7 @: B) T* ?7 {
% k# |, [$ ]7 ^7 z
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 z; \. A1 g% ?9 G2 b
! y1 E0 x$ P0 `% H! O# o! |公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* g9 @5 ~ |7 E
( f0 ]! }9 X5 E {/ y( @& [3 U紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
* O0 V1 C! _ s1 w. I5 k- z* |tvb now,tvbnow,bttvb
4 f1 W$ z( [% D) ?, C* u5.39.217.77:8898當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
, G4 i7 n5 C! y. ^: O' P2 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; g( C+ ~% T
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。 n4 T% c# Q8 N7 H' B8 h7 B7 U
+ K# w2 M, W' q% r |2 K E f
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
# n# {5 Q' x: P' X' V2 m- f" t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) L9 a) Y9 b+ x; o
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
6 a6 [% d6 m5 ]& M9 Z7 V公仔箱論壇5 W8 h# K. J) ?5 Y
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
# C' E) Z+ {& _. R5 o, M& T! @tvb now,tvbnow,bttvb
! H9 _5 X% m, k: _& y$ i材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 r: l- S7 U' Y# a$ q2 w
6 L, u! o# d3 M: Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。2 i, w" Q, D. R7 w/ e, o& Y! m
4 l8 c* I: v6 A( y# o1 @; p" G5.39.217.77:8898【中醫師小叮嚀】：* }. i) [5 L1 N& c0 n
) g* |+ Y" |7 P5 G5.39.217.77:8898每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 