氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.77:8898 P% N9 Z- y9 r( e+ ^- H
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( z. @1 K3 ^" y1 n. r/ ~; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇3 X( Z; v7 {7 D C+ M
6 S$ h5 `& p H: |/ T* M0 {' t" m! w& a; v5.39.217.77:8898自我判斷風寒感冒：
) s' n( R' U$ q! d0 u, B, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 J0 S/ {2 n3 |- f
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb1 L2 B$ X$ u4 l# n
1 k$ v, T+ W1 `$ Z6 \# D2 Z公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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) e. w8 | O6 V) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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, w. A$ v1 D" I z5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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- c& B0 {8 K8 g6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。* U, m# v. ]- Q; d! h8 J( o
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.77:8898' H6 J0 n1 o( T1 \8 t
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.77:8898: q0 V5 g1 U$ f8 k' i" V
+ o9 d7 N" r2 m5 T+ o; k本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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: l% Q5 P# ]8 ]; Q; `4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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& Y$ |1 A% s# _' C/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。. R8 C# O9 J2 G! n+ y
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
4 W( ^( `! k1 S4 ]: h9 E6 `- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! G( M- c1 @8 H& \7 I6 j V/ c9 y
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。: k5 P4 {, u5 _' } Z* ~8 d6 X
3 e4 L1 {( A- M1 e. f! F0 v9 z: T, ftvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。5.39.217.77:8898* f/ L* D# Z, |) t. ?
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb& e) `. R2 e" n! Y
9 W9 [' A" Z+ x; k# H. o V公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb6 [4 W- n$ T% c: f9 |2 r
2 q& ?. n: }* t% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇2 a) |2 V. ?+ P
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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" I8 d% I0 F0 [, K5 O# m- S. p2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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