研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。+ [( S; Q) G2 A$ S8 p8 T- |, L
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. X- d$ {" g" D0 ~% N
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb( I0 O$ G/ f, U/ ]( W* `" T
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. j+ {- j B
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
+ U& E" v6 i$ N+ ~" y2 }5 `tvb now,tvbnow,bttvb有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇1 q/ ?6 Z9 m5 h8 E: D
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
* f0 L8 K/ T5 e, G0 j日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
$ g9 L) t( } h公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？
; k" S% S9 _1 [9 T5 x. `( Q, [% ztvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
; p0 h- L$ j! B. t% W# a! F3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb. V( w9 ?9 O- p8 Q/ z; s* m
4.一百減七是多少？再減七呢？
g6 \6 ?) T/ P5.39.217.77:88985.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 Z6 b/ V7 H) f6 v4 _
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。, A; Z4 K7 d7 c5 D4 d
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
( d: {* ?) A* m# ~ ?9 n$ n8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
: V; V) M' }2 G- ]$ ~ J, _ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？! w3 b# w9 w9 {2 U4 U. v7 ?
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。+ m1 A8 G* W! _ b
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
. B: c$ q) S) w7 O+ p3 Ttvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇4 p8 H: k9 T5 R ~/ p
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
- j) g- D7 F2 X, e9~10分 表示智力正常。
6 G# `! ~' n }# J# y/ ptvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
% }7 N1 s" N" w) w | x6 G1 c資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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