研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
! K' ]# m, b; @: I) M* o6 G 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇+ a6 g6 Z8 g$ \% i) v8 ^
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
5 W4 p) M( D- S黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb q$ p& i0 N0 v1 N9 F
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇! A7 a( u; C' C& i
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了公仔箱論壇- E" p/ [8 ?, \, a, g7 [3 z X5 w
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
4 A& }4 M0 Y$ Z( ^+ m5.39.217.77:8898日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" @* c: z; }( s3 M7 F- C
1.今天是幾月幾日、星期幾？
7 F$ d! \* F4 T; W" S7 x% z J2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
! y5 N0 a# N& X. X$ |$ T3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
2 ^% |, p9 n2 y5.39.217.77:88984.一百減七是多少？再減七呢？
# @; p* {7 d: j$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇. p0 W0 l4 E: C" c6 }& M
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。tvb now,tvbnow,bttvb6 r% L" c" L! o x/ h" d3 w
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。" N+ }/ I: Z; u. R0 _# ?
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。公仔箱論壇9 T" C& f; |& v$ Z# k+ m3 |
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
5 I g! d) ?, g, j) U4 n10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇5 |$ o" ?2 H( i& N8 u$ O5 v! o
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
; z7 {/ b$ I+ |, h5 f |公仔箱論壇0~5分 表示已患有血管性失智症。
; G4 q( {, a* t- n- U$ W1 Q7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
h5 G7 j( D# M5 {" `/ Z9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 y6 g) E. Z) y
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。5.39.217.77:88982 Q( S# H% n- x) g% J6 P+ Q
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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