老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆，應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性心臟病發作，有相當一部分是由於心臟缺血，造成鈣離子大量湧入心肌細胞內，發生鈣沉積導致。5.39.217.77:88987 {/ ]" b" |; B; {% q5 f$ c) S
 補鈣補過頭 研究：增加冠心病風險
7 e3 m" [( V8 o. M0 z- R由於擔心骨質疏鬆，不少老年人都會服用補鈣產品，補鈣恰到好處有助強身健體，但過度補鈣反而可能導致健康問題。
& V/ `3 Y1 [9 f( ?- Z, w一名70歲的婦女，退休後一直在家帶孫子，因此有了腰腿不便的毛病。兒子和兒媳買了不少鈣片、氨糖和營養品給老人。吃了很長一段時間後，在一次例行體檢卻發現了血管硬化，經冠脈螺旋CT檢查出了冠心病。
9 G; `1 X4 q( o( a9 Z4 E; o補鈣過度可能引發結石，這在臨床上比較常見，補鈣過度還會導致冠心病，這點可能大多數人並不瞭解。《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一則研究，發現女性過量補鈣會增加發生冠心病和中風的機率，該研究的研究對象為16,718名美國婦女及2.9萬名英國老人，調查開始前受訪婦女都沒有服用鈣補充劑，實驗結束時，同時補充鈣片和維生素D的婦女，冠心病和中風機率分別增加了25%和15%。
4 N9 a5 M+ l6 e* l1 P- [公仔箱論壇高血壓、冠心病等心血管病患者宜在醫生指導下，合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑來達到降血壓的目的。什麼人必須補鈣、何時開始補、要補多久，一定要請教醫生，切忌盲目補鈣。
6 J( j/ M1 i% _$ e5 ^* j: I# O資料來源：39健康網www.39.net
! y( }) i. h2 R1 R- f; n5.39.217.77:8898未經書面授權請勿轉載5.39.217.77:8898$ d. D/ n: v3 L1 C8 t2 v
更多健康新聞:5.39.217.77:88980 |7 D' o- O6 ~
吃太鹹傷腎、鈣流失 還容易長皺紋
% W( I- i% s0 L* u. n阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白 |
發表於 2015-9-26 09:33 PM
| 
