[健康資訊] 穴位按摸预防感冒

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　转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。; }! e- \) u' k! W2 |" s
   感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
* ?: a, v; D0 x% D0 H) t0 U, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   第１步，点揉风池穴
) ?$ a2 P! E; ?# f5.39.217.77:8898   按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" O3 _2 T6 t9 O8 `
   用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
: f. t6 M9 j2 S+ G5.39.217.77:8898   第２步，揉大椎穴公仔箱論壇3 w$ Z' f9 v1 n8 f$ o
   按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
* q' X+ ]% N. f2 a   用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
8 ?( \- W4 |  y2 K/ w5 ~# atvb now,tvbnow,bttvb   第３步，拿肩井穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 W$ c( X$ g+ o0 H, Y, U
   按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。公仔箱論壇0 e$ ~" w: M3 d3 _# @2 q
   用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
; C, x. R8 b0 h公仔箱論壇   第４步，点揉足三里穴
! E) [5 {% ~+ u' D/ ~8 f; s公仔箱論壇   按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
. R. x* Y' J' _4 N. q5 r( ]2 @   用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
/ d7 j; ]& Y$ \6 Y* Y) otvb now,tvbnow,bttvb   以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。