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【材 料】5.39.217.77:8898: A! m" C$ Z8 z2 H
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青花菜 150公克
; p- ~0 j7 G* wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' v* _' Z- a8 F/ l$ k
鮮香菇 4朵tvb now,tvbnow,bttvb7 U' A6 b2 u+ S6 Z! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 x# C7 {! }: c( _0 P& r2 X) {
紅甜椒 1支5.39.217.77:88985 A( H3 }3 t8 u* c) {- N7 d7 B7 k8 r
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【調 味 料】5.39.217.77:8898& o, x( F' }( {# b9 V6 x9 I
5 k b7 Q( T5 _8 a( w1 O- L4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( R' z8 X/ }! q# J; z7 m$ S
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糖 1小匙/ {, \8 W- ^* b- D5 p' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* M5 Z5 H0 p( U- q
【做 法】5.39.217.77:8898, @ I5 w* m/ P
, Q3 B6 q, J# t! u8 w1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
; j4 M) T; X. A2 U9 P0 atvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p4 ]" N6 Q$ ^
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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