●消除便秘良方－－檸檬水 + I$ Z" b4 o1 O) m$ ~
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb. w2 t' M3 _; f v: S: Z% K+ a
v. D% g8 t1 q) r) ^1 Ptvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
! H8 X- A6 T- r/ h8 [4 o7 Mtvb now,tvbnow,bttvb添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 _, B1 R7 O
9 M E' K5 M. l3 e. j0 ~) v公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.77:88981 Y, r3 m# T2 p' V7 N0 f
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 tvb now,tvbnow,bttvb, z! M! n1 _! |2 ~' l
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
3 S; ?# @, K2 V! O檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
( b: u( o3 S1 b' o0 A公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
! G1 b# U; N( m* X公仔箱論壇朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.77:8898( s7 n0 _5 l3 C4 X
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z- o/ j1 Z. t! \% W: k: [2 X8 X
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
6 |3 N& n' x1 E7 _# A- F5.39.217.77:8898作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
" n/ u" V% P# L* Y7 ?% @公仔箱論壇燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 % `6 \7 C8 f( ?# A- a( } s
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 5.39.217.77:8898% t2 X8 j, z8 y& u" b. {4 G
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 ; V5 c3 Q* b3 W- a9 H0 x6 B
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
( P# b' P1 C8 ?/ g- s1 i$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，公仔箱論壇5 e. Q9 j+ C7 `
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 公仔箱論壇# d: C1 y- a; y# p* W) ^6 S
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。5.39.217.77:8898( X( `( X! U2 C
1 u. E. E+ w4 l: G( ~% v h5 K2 f●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
5 e3 C' l( M: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ n6 A% j; c% F; Y. |" M& ^$ W
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
; t& j/ O- Z3 `+ x+ N1 V公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 5.39.217.77:8898$ k `+ {' T( k
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
/ {" B% L8 [+ m& Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
' V* o* }1 R4 t" V$ K% ?+ E5.39.217.77:8898暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb/ |2 X' b2 g1 C+ e7 B
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 5 n; O5 r% u, g+ t2 z+ o1 c. ]1 _; p0 b
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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2 Q c$ j4 `4 T/ U4 ]公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U5 r' i4 }# {% t% H
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
( o$ v5 ]% f( e0 a" D4 N功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
' j7 x5 ]- c ?* b! V+ e9 t5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 2 z. n. c8 f$ v8 r. e
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
6 ?6 n t$ i; H( f4 a5.39.217.77:8898妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77:8898! ~" \1 R; C6 w+ t
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
' J4 Q4 X: W; t! X, `# Q( E0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& o* B5 H$ m. ^6 D+ `( R
. b9 p0 E) F; N- W7 z+ ^公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 * V4 d4 j1 p' t) f9 J% O( [& n
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
0 K* O0 V. W: i% K( |3 ^2 n: E+ o公仔箱論壇睡前飲用。! o- c8 }& }) P* g
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
C) K3 Y- K$ s9 b- G' Q- T休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 5.39.217.77:8898$ b1 f% m7 d; h& s6 O# `4 t- |
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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