●消除便秘良方－－檸檬水
, U z E3 e) Y' D N5.39.217.77:8898材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 w4 N1 C9 S9 r' M7 ]. w
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.77:8898+ y& |# e' G( K; {/ Z% R+ G
添加蜂蜜或果糖調味。 " t0 |/ \/ J% u4 ^# _. s* {
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功效：可排腎毒、通便。
0 q" p/ y' C" `) d6 W& E/ z' l公仔箱論壇早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
4 a7 j+ N$ H0 f腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 公仔箱論壇5 @# D0 W! v8 v3 x$ K3 @8 X
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
0 n# G- s1 Z- Y公仔箱論壇解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
, U! z S( A" k朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 V# ~, q+ I3 M$ X8 o& o
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇! e3 I7 P# L0 E8 u- T
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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- V/ o, M: i0 }1 o2 n( Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
. s2 J* X# H ~/ l- S& l0 G0 A作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 公仔箱論壇+ {4 S; X3 j' H" F
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
2 a9 j/ R5 j# L: Q功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 3 W- R1 a8 Q' y1 `: `/ q/ {+ V
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x* B: N- a! Q2 g3 O3 e
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( W2 K5 g1 x6 f7 ^6 W. P/ `; [
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，( D- H- f% P6 j* R" N g+ T& D" r
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W# o3 m2 D: w3 ^' i! J
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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! Q- r; V9 C- x! l% Q& C. P! e5.39.217.77:8898●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb, {- D- n, N# \0 l+ h
' P2 y1 k& [+ R" U5 w1 x2 i材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 ) N- \# B' M, ^) z; y0 v" U2 o+ P
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇% f5 Y( m/ }5 K8 M! M4 ?
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
( T/ |5 }4 Y! w6 @4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
- q4 _) H+ P Z' a( h& M: utvb now,tvbnow,bttvb暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
4 X1 [6 ?, T! S8 v, P/ `5.39.217.77:8898可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
6 Y) h* P* X; |9 Mtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 H; M7 t; r3 p7 O& V5 e
) N# B* P1 v4 S: U5.39.217.77:8898●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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$ L }2 o7 X8 _+ X# l }4 k5.39.217.77:8898方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。6 {; V" h) A2 G
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
) ~4 ?7 G7 j. }9 N J. C+ h6 ?* L5.39.217.77:8898的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
3 m, }4 R9 w E, f公仔箱論壇片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
9 s- ^) E* Q k$ e7 K8 F( Y/ V5 ~妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# ^3 R! v: i( d2 G$ M) S
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 ) M; @9 _" _* f
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇" S: o- {. u1 P- k# T
睡前飲用。
9 U- D; R3 D& Q- h* f3 Q9 ^公仔箱論壇功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
" [+ y) v2 ?0 q- F% b休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
) C) [% u }" Z# F5.39.217.77:8898除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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