●消除便秘良方－－檸檬水
4 O+ j+ L+ {+ X" jtvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
5 ~ B( y6 T" t5 L% D/ y- k公仔箱論壇添加蜂蜜或果糖調味。
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1 T+ Y1 Y; T. x$ ]* c$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇3 H! T# D8 E- }, l
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 4 R- b6 c. W1 U8 A
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 R, A; k; r
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb& o7 j$ r+ G; ~- B6 I$ z+ k
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L' k) R2 |/ E; ?& b
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 J& i0 o: y7 [0 D4 [
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.77:8898# |% t( P4 {1 g& E" @. E& U6 }
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb; a: P/ z) o2 h% } B0 Q8 b/ @- j
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
# }! C; s" Q2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
: N V0 D9 D$ _- p2 W公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
/ @2 W% V9 O7 T, a3 z7 b) S( F1 G佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
! p$ U/ @ L0 F3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.77:8898$ x7 n. T* V# W* {$ c& Q
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
1 _1 n; o3 t9 R1 n$ Z- ]! d6 q公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.77:8898! h9 k% I0 C/ S: b0 ] y
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 e5 r) x! w. F' l0 {7 D
+ g! s) q7 e* @" D8 H# A5.39.217.77:8898●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 . T3 A+ u% k5 h ~, w2 y. R3 I3 T
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' W( H# n* n- Q2 b
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
9 N8 k' A( g n1 Atvb now,tvbnow,bttvb功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 公仔箱論壇1 {* O/ I( @8 O+ ~* d
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
5 ? @$ S& I5 e3 a2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
5 D+ `7 d8 a5 l5 Y6 n& b. [8 j肝臟代謝正常，強化機能運轉。
3 l: g0 b7 A( {4 [2 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 {( t% B4 j* ]1 A5 H R- x
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 * e! v# f, L# A! d
! P: f) y' j( M. `: }5.39.217.77:8898方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。0 n7 i1 L& R4 {5 c" b2 n
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
6 F7 C. w4 \5 ?的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 # {! N% [" _+ U- u3 u- C+ `/ _
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb3 H$ O+ h# r9 j6 I7 }3 Z! l; s
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
, G, w$ P/ Z& p: q* Q5 P公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! v" w9 X6 A% I8 g# I
^# t4 |+ V) ^1 wtvb now,tvbnow,bttvb1 d( Z3 _ }: W5 s0 N3 E8 @9 z
●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇- B1 H. L5 ~$ M2 {% q4 [, n9 X% b
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 9 V0 q$ E+ E* L% T' }% U0 q7 k
睡前飲用。5.39.217.77:8898, m K& c6 W% I! H. M* t( c
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
0 i" x, Q% Y( c( Q; e$ b5.39.217.77:8898休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
; r, i# W; }9 ~- J/ t% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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