●消除便秘良方－－檸檬水
% z9 o9 q: i7 T, n' g2 p% u# Q材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N4 S1 J6 r+ H& g- O2 Z- U; n8 U
公仔箱論壇7 I% p$ o+ F: [5 I
@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb/ H9 t/ Q# n8 C) Q8 i4 ~- I: `
添加蜂蜜或果糖調味。
. ^5 T% i5 S! ~6 N- Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 D- Q7 ]: f# d$ W0 b
功效：可排腎毒、通便。 5.39.217.77:88986 `, ~& D2 k5 F* f5 {' [; e
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 # K" X' H# S; I. @9 E' R' C
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
) G) f2 R4 s* k f* a6 Ltvb now,tvbnow,bttvb檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.77:88989 E: l) o7 Q" v; L
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
; b& Y3 P3 L8 ?$ a% N朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 |/ n' Z1 F& |/ h. N8 b
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
. \" ]# C- O0 s4 ~! q& P+ c
* O% h2 P8 S4 b9 `; v●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 5.39.217.77:88988 ]; s( O d' D$ o1 F7 n" U
* j7 p: n- z+ p. O, ]" ?! q5.39.217.77:8898材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
. g4 U# r' `- y( E( U& h作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
/ k( V8 v/ _% o3 n8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
3 s3 M& R2 k& k+ ?功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
# G \5 b s5 r# J6 |1 N5 v* }% p! @tvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb8 x* w" C( Z% ~6 g
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
! ]1 c2 g3 G9 P- }2 E% a致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，2 @/ N8 \# M8 g; L" i. P
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
\- M* Y6 o h$ S! O8 d, T要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
/ J# ]9 m; Z# L) r! y
5 k) ?, S4 @4 J1 I8 M% {: E0 k公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb9 M. \" R6 n' K- i1 B8 m: c
4 e3 ~& e- s. P) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ E+ F! Y* |/ {1 J" Z
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
4 M9 J) k& Z- c2 e) j3 o" W5 L. M7 S5.39.217.77:8898果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77:8898. T0 T* H4 [1 S4 s' [
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 5.39.217.77:8898( n: I6 ^% x; d" R# o( a
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb; P/ N, ?' ^! g
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
( Z; d7 m& t8 Y0 n p, y* V肝臟代謝正常，強化機能運轉。
2 _4 J* Z% i8 `+ x' f$ W- ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 J/ V" ~1 ]0 B+ T
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b ] x: Q! T( V, s; A% C
tvb now,tvbnow,bttvb, ]3 Z' M7 j4 D r
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
. u9 E! {2 b6 m2 p& D0 Q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 . I0 B' q7 B- w" f* Q) q
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 8 C6 l9 v/ n$ Q* q
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
) k" F0 `( c+ H3 b1 j6 X U5 v公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 5.39.217.77:88988 B& C. U% y/ _ v" F U* G
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽5.39.217.77:88986 |+ j6 R7 N; W2 Q6 p3 m
tvb now,tvbnow,bttvb! B4 m, j9 i7 i1 g0 M
! w0 {& Q! p* L) _6 d
●預防失眠妙方－－桂圓茶 公仔箱論壇1 L9 o9 U& X8 T/ Z; L( T
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， + p: i% e" Q h3 j6 ?
睡前飲用。
) U" y$ z, F9 V4 ], b" E5.39.217.77:8898功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
5 [0 Q! K1 \( i. ~) y公仔箱論壇休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i, w: d9 M! ~$ T& Z6 F
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 