●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇* J0 H6 e; I* {
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 , t( ]# @' o% | ]) p1 R2 y
! m$ G e! a* H+ o9 P@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
% L6 Z% b2 N- K( o0 E) }添加蜂蜜或果糖調味。
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8 j: K& U+ P) \7 s6 T功效：可排腎毒、通便。
) C( E% ^5 ]9 h, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇2 O/ h, a3 a% f2 Y2 i, G1 r1 ^
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 9 w1 U% c! y2 o) b! @3 O4 B
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 5.39.217.77:8898; \7 {# {$ Q4 x+ D
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性7 m; \: H: m) l& I
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
7 F; |* n2 p& K7 Ktvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 l* u1 I9 i
8 R* s7 H+ f) c: ?tvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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) J+ C! _ d9 F+ o8 I( C公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 ( C' U3 {, Q4 N) E5 `
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
" i5 o9 D" J$ W1 e' \& a6 ~9 z2 s燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k- H6 e' Q: C7 w1 |( g: u' G; ^$ q
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇7 s1 l X% t3 k4 J6 P X
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 tvb now,tvbnow,bttvb* o) Q7 i. P& s& [6 v2 j: N/ D- N
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
# w: X% t% h( Q: L1 L5.39.217.77:8898致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
1 s( d! u$ p7 I' J0 E8 k# u: N對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
, H/ C4 o H. L) x+ v; g( y公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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0 R1 d: i7 A5 N% _. n3 B5.39.217.77:8898●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 5.39.217.77:88982 j# A; U9 d( Q; X4 T/ f
2 P- z; v0 s! F" Z6 b/ q2 stvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 公仔箱論壇& }, \& U7 c, z
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
7 q/ C: d" h* m/ u公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; B) E- p- ^3 m) J
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 4 B- v- |$ o1 A& T4 [
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
. z' G' Q) y0 M% F/ \2 c" I可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
7 `$ e% z8 j2 Q- U* ?! |/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. U( V4 ~" P# {# Y, o
# [+ p) C2 p, l: p2 h8 S+ {●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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( d; Y5 |9 p% H7 |3 |8 _tvb now,tvbnow,bttvb方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。/ A: g9 l+ R4 w& L, y7 v& ]
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
5 ?! G/ L9 J+ _" S; Q: N" R/ m的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 tvb now,tvbnow,bttvb1 N, H! N$ v, Q
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
' s. E- Y0 E# v" Y" _( O) D2 h妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 4 K+ U4 h {: X
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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D- e. S% k0 `; c4 z9 Z- x' _2 v公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77:8898# M$ ?, C4 L4 n z
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb% C& `; K9 L$ i2 ~
睡前飲用。
) J/ q, q! e0 B功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
, c# n. w9 d7 A* J. u休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 7 h' C) p( n! P5 C1 x. V- m! W' w4 G
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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