●消除便秘良方－－檸檬水 3 k' P' Q: g, K& ?# H; a; J
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ) {8 l2 U5 E9 _9 i( ]. R- [
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb% _" o1 ]4 p( V6 F
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 ]8 }, w+ M5 D; W
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
* G2 O4 z/ W; K$ Htvb now,tvbnow,bttvb腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb; G0 x# T6 h- N6 B) T2 ?
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
/ l' j: h: v7 I5 q5 I5.39.217.77:8898解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c7 Y- N3 k! z; w0 U
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 5.39.217.77:8898) [3 D$ \0 s/ V; T5 K6 R
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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' r( J, D5 S9 N T) R5.39.217.77:8898●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇0 t0 Y0 O+ L- X8 | o; h! I+ N
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 公仔箱論壇6 q' X0 q3 ]; u) J1 K7 ^: c
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， # y4 J8 W$ b; Y6 O0 l
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 . Q8 E) J+ D' f( f8 x; v
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
# I, }8 E H8 f, k( Y& y! P7 ]1 d# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
; a/ y" H" w% d- L6 H5.39.217.77:8898疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
1 A, Q Q9 B; f+ \8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，7 h; E- h; U, {2 F$ r+ X
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 ( c" ^, D. u, y6 C6 p! j
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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& G: o7 o* e( m9 v公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇( c# g1 v2 i% f9 B+ Q6 N6 R! _
0 A* K2 c2 L( b3 b8 I& P% x; V- stvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 D+ e1 F3 I9 k& o4 Q
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇1 W$ F; a ?* `
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77:8898' s$ @0 _4 {: l
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
/ v/ K" l, R/ _暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
7 Q2 e0 _) l K/ j" v! a7 W可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 - [5 Q7 O* \4 W: W8 X) s
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
, w. ^) e2 f. ~& ]' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n, t' U$ S8 i5 ?6 y+ z
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 公仔箱論壇$ h3 F. _% i& G
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 P! d4 e/ B, r. x9 q0 G
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.77:8898; m! z+ D$ |# d2 V1 R0 R4 I5 n
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
! M& b; r9 I4 w, @3 Z5.39.217.77:8898片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 n5 U6 C* B5 i3 l
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 公仔箱論壇/ S+ p0 R1 k1 h3 h
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽 m) z- W8 y& v2 p* K) F/ C& h. O0 S
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
# P2 }- b( {; @: Y1 A5.39.217.77:8898作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb: ^: e0 ]8 m9 y) o ^+ B
睡前飲用。公仔箱論壇& C7 v+ D$ l7 l4 |# Y1 I
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想tvb now,tvbnow,bttvb, z) L. ^8 v, b( T8 G
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& u6 k1 N+ u
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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