/ j/ y- a, B- B$ C. Y
$ `7 o$ M3 }6 Q2 j; M5.39.217.77:8898材料
2 o- n4 l$ G- G& g5 i! g1 x* x公仔箱論壇魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量9 e! Q* ]3 F. J6 L, w o4 ]5 h
公仔箱論壇8 g# q3 m% s+ G) H: F; e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w! R8 n1 E d5 t% u9 P4 ]3 P
4 r% V W% s: N& Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
, b' c3 x* b+ t7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
5 V0 |' V9 Y4 W' D5.39.217.77:8898* G o- H0 ]2 y( y- X! P$ J
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。/ h2 F6 ]/ N: B5 _) B
tvb now,tvbnow,bttvb" v$ B# `2 [; }+ \1 b$ G$ U
3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 5.39.217.77:8898/ P$ s1 T5 C1 {3 ]6 l
5.39.217.77:8898/ Y' T5 M& r3 }3 I
 tvb now,tvbnow,bttvb0 }& r6 e" g) ?- h
公仔箱論壇3 |( y6 G% D$ Q; `6 D# g$ s9 }
 2 _' n" T' Y; A6 U( H, _
5.39.217.77:8898$ p- Z. @7 \( W% } g( {/ y/ k
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
