糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。公仔箱論壇$ Y8 p' a" W6 g T8 J' o4 v
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。
. i) K' V& z- b2 e3 X; z公仔箱論壇蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。; V5 {9 P/ k% L8 Y! ~
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
O! ?3 u- c7 i5 w ^/ g' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。
6 f! s% j% }; y, {) ?tvb now,tvbnow,bttvb豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
, t6 f" B; [' n; K* P5 D/ w! Ntvb now,tvbnow,bttvb油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
| 
