食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z X4 A5 o! L& c, M+ Q, u
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5 d+ E; @: T5 X- q/ M1 k公仔箱論壇2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。
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: Q% y0 R4 W; k7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。公仔箱論壇. H: X! z a# m, W1 i) ~5 \: D
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔' `: G/ I) Y( p4 G7 @
: A# E( }) c6 c2 F4 e5.39.217.77:8898缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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- G: d. T2 s: x* n) t心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.77:8898" g6 `% h" M2 _; M5 @) z" D
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二、眼睛缺氧：烤韭菜1 Y+ |& z+ R, U* Y0 p& w n9 ^
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 e b" c+ _
5 C6 M8 W; n6 U; j- M, j$ i' Y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜公仔箱論壇3 q; O4 P4 \) U' N% W
, [% Z% z4 t9 `1 q. \% m6 y. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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# w2 c, K! u ^" V6 F公仔箱論壇缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。. I6 V G# K; A
# {! r6 `' T/ [; e' v) J將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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% E' U2 h, [3 h8 x0 c ^5.39.217.77:8898心臟缺氧吃苜蓿茶5.39.217.77:8898- P# A. G4 B. f3 i& v
7 E* z1 V6 a9 [! v! M8 F四、肺缺氧：馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }' W$ \& ^* s& i
9 C2 I7 B2 S" E5.39.217.77:8898缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。* p: N7 Y- F0 d/ L$ G: e
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# c+ c, ?/ d- a2 q, c# K( K, i+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S9 N4 h# z ]3 N2 j+ F
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肺缺氧吃馬蘭頭
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, L/ C2 b8 q+ H2 t# i/ \tvb now,tvbnow,bttvb五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。2 a( @: W8 R/ d6 x& ~
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。3 o1 Q6 L+ N/ w4 x( `4 g
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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