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材料：
9 V4 P/ @0 |/ u2 A木瓜(一斤)，生熟薏米(三錢)，玉竹(三錢)，淮山(三錢)，燉肉(3塊)，水(10碗)。4 ]) }! [, S% e9 R" j
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做法： # N z) o$ W+ A. i% {% J* m* {
木瓜去皮切塊，將材料洗淨放進煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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: R* q3 Q3 s* y8 b c* F! d& d公仔箱論壇功效： 7 V* G9 M( V* \+ O4 n
木瓜含蛋白質可分解脂肪，配合生熟薏米等材料後，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃，潤腸通便，皮膚光滑，治濕疹，益皮膚。
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發表於 2015-6-25 07:34 AM
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