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南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb+ x; U$ ]" j% k- Y7 W* t3 ~' j# h% V
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- J1 P) q- }: Xtvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb- T& [3 v- c" P! e+ q) y. v2 ^, b
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇9 |0 o0 u& X- l O. D+ ?$ @ J/ J
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功效：
) I! C: L/ j9 u2 i1 L* O/ A, k5.39.217.77:8898南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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