[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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# E2 T  Z$ l% v0 E材料：      
  u: J7 P0 {5 T8 h+ R雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。4 g7 V# z2 f6 j  r

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做法：      1 ]1 _: H' x0 X
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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. c$ _- E8 I+ y$ k' W  ?公仔箱論壇功效：      
! T- I( a% C7 N袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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