[藥膳] 紅黑綠健康湯

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0 @- L- q6 i3 e9 d2 U5.39.217.77:8898材料：     5.39.217.77:88989 f5 u5 w( ~) C9 n( x5 a
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：      公仔箱論壇  I& L: w, h/ y$ W3 k( ~
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。0 U( ~! J' ]3 R
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功效：        N& d2 n: o' N; m' K
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。