[藥膳] 南瓜海帶湯

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' h( Y" [; W9 o( _/ n材料：      ! }/ O+ K; H( l  n
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ i6 `, U9 m! P4 {+ J9 @

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( u  R& b" n7 F; Y4 n$ h做法：      
9 v& P6 ?6 P1 _! F6 o南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇7 P$ N, r' }0 G" R$ d$ y
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0 ?3 F6 F/ {( T; K  L$ `- R2 B5.39.217.77:8898功效：      # D+ X% v- ~2 h1 g
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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