[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

% P5 t# t9 a5 E" n$ `/ }7 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) H, J6 f  N7 O4 j' O3 E3 V
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, S/ F: J- Q
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
/ u  t) }0 y$ i& {% n5 H- O5.39.217.77:8898理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
) @" w7 S" Z( L$ r- G公仔箱論壇導致嗆到
, k' a8 l# M6 y+ j( b9 L) ^! r+ x; T看來要改變習慣了