【辣椒對人體有10大好處】
, t+ \; j9 h' c3 v. I# O. z5.39.217.77:8898吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 x4 Y8 g7 E" w( y7 n9 F, J辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 \# e6 S% D0 T3 |) W5 S
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
# ~+ n8 \. r+ |$ i$ H% D# ^tvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：/ O( ^8 a3 v" J- G& J1 i- c( C
■1、開胃消食：
3 e$ T. D) t9 S3 e. m- ^% R, `' ?% h公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 y {- P' I. B
■2、暖胃驅寒：
" {) ]% s* a0 K5 x; v F1 Mtvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。( I1 {7 W, {4 K& u( ^
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 \( M2 o Q# c# r. Z
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb# G" Q$ `# B C' t- F7 b. H2 \8 [. X
■4、肌膚美容：
# H/ }" ~& A) O7 ?8 a, v5.39.217.77:8898辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
6 H7 J4 q* J# ]* l9 Z# ]公仔箱論壇■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb' ?; c! b | z5 e. N& b! o7 r
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
( c# i$ \1 g0 }3 p4 btvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：5.39.217.77:88987 V# R7 l$ t" W
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 K6 |5 X9 Q
■7、抵抗癌症：) j; j& c, H. ]0 z
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
T+ x9 ^' @6 O- b$ V/ ?tvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：* w6 Z; G* ?4 S6 q+ v
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。# x2 g l: ?0 {( l% `+ p& {# ^
■9、降低血壓：
/ `$ \7 B( ?. c英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
7 e% V W+ X2 m- O公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：
4 r* o7 z3 f9 }$ u1 T2 @: I# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。& k: [+ I# R9 n7 v/ ]. G
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。# K8 z2 U, V0 D- D
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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