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手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。8 [4 ?; \5 w, u- F
7 K; g0 E$ X+ X* Z1 L心血管弱為主因5.39.217.77:8898' f: l1 { { `# a! e7 z
$ r3 G y# r5 h' X0 \1 S9 N5.39.217.77:8898手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
, [. @: M1 S) V& Q1 b6 Vtvb now,tvbnow,bttvb心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。tvb now,tvbnow,bttvb1 R) J) A ]: S! M
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血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
" ^. Z# V0 A6 G m/ W3 _5.39.217.77:8898此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。8 c- V9 b6 u0 N* d7 G/ K4 M
$ a J4 a2 o2 |4 Z5 a& B" t5.39.217.77:8898保暖、運動加泡溫水tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 z1 |2 V7 b) B6 D2 f* Y
1 H% @+ `, ?# z$ Utvb now,tvbnow,bttvb所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
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若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。5 ]) b3 \0 K- ?) m+ G
$ z9 v3 ?0 n6 ~0 S+ W由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。公仔箱論壇$ w0 H; K: T# s) A) z( X& J4 _6 b
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發表於 2013-12-8 10:51 AM
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