糖尿病食療單﹕ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" S) A B% ^7 s4 _- J; b5 }
) b, D/ v0 y5 y% P) j: g* W7 U糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 公仔箱論壇2 L. a8 O/ V8 H$ F( K
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[番石榴茶]
7 {" X' j( Y! C- ` \ @9 P; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。
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用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
/ P/ X# v5 u& `+ h; B8 \5.39.217.77:8898做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 " O6 V* b1 K) `8 P
3 j3 @* }1 B/ B5 \+ h公仔箱論壇[鮮淮山瘦肉粥] ) J: Q+ L6 r! q" C& n
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 G& Q O) F9 ]. X5 j4 \
8 t- Y$ G4 ^8 J5 _6 ]! P! [5.39.217.77:8898用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 公仔箱論壇9 g6 D, K) z b M6 q, K. x9 L
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。 公仔箱論壇+ s8 O3 [- m& a4 Y- ~$ b( l7 ]( I
注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。 公仔箱論壇, P& L* J" Y2 o7 f! }% k0 J
7 w. T# J" `( v3 |2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[南瓜番茄腰果湯]
0 `; f2 F( |: c: m/ z8 R% V' |tvb now,tvbnow,bttvb南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 tvb now,tvbnow,bttvb. N3 e) J0 ~: D6 X& z) z
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用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . 公仔箱論壇: ^7 V- I& p; V5 U# _
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
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[枸杞子茶]
. ]( \2 C: ~' D/ i. r3 K$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 5.39.217.77:8898! \5 P) X/ c6 V+ l: y7 R
1 {' L- ]: [( ~2 q, f5.39.217.77:8898用料﹕ 枸杞子 10 克 5.39.217.77:8898& E+ F# e! x& j! X/ ^$ D' |- G, s7 \
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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