老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb* c5 v K4 ^$ @. w1 [+ e* r2 I9 j
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。5.39.217.77:8898/ X0 y7 h$ _ b( i$ a# [4 j
/ F/ I8 `+ k& V: B6 q3 z6 T$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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3 m4 A0 x$ j; q, E# l0 [3 f不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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! A4 G( S0 `7 O* O/ S在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。公仔箱論壇/ X& r/ f9 n. B6 i! q5 P
) @4 U* j0 e z3 D5 E$ u8 D) Q! ]公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。tvb now,tvbnow,bttvb K% q8 I1 K. Y; W: y& m' g
' Z: R2 n* |0 _( T0 ?慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。: O! r$ B+ c7 t- U: W4 |, L
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中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞5.39.217.77:88987 {; x1 G6 p' y1 H
, j( e# W7 G# d( y; l, _& [- B張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
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★生脈益氣飲：* B3 x, j/ D8 z: V& Y. K. g
7 {* q) s/ @; p7 i. U& e; L公仔箱論壇材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
) d9 G9 }( X0 V2 b8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S: D- Z+ X8 o) Z; \& ^5.39.217.77:8898作用：補氣生津、平緩緊張心悸。5.39.217.77:88980 F! h1 q5 B7 z1 a* t# h4 a) [1 p
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★參鬚杞菊茶：tvb now,tvbnow,bttvb" S1 m0 a0 B9 _: f( N
3 R' w5 R7 q$ d+ _5.39.217.77:8898材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
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! g/ j. h1 R! @6 ^7 v- u) \$ z作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
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9 T1 e" j+ e Y0 [$ N- q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb★祛濕養神茶：
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。# C" E P, f) e) w3 z
8 e/ I& w( @' T6 I% q3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：健脾利濕、提神醒腦。公仔箱論壇 n6 |1 O* B' u
1 a7 h' P2 S! h( C. H5 rtvb now,tvbnow,bttvb（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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