我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
! F: J; a8 a+ { k1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）+ {% {: p# H1 `/ ~7 v9 e
9 ] H5 l; g M N* `# q公仔箱論壇2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& }, M$ } u7 Q
公仔箱論壇$ p8 e& E3 @1 ]" M0 M
3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
1 j$ [( ?0 L0 H6 B L9 c9 ?1 X脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
: r2 s9 E' D$ j: ]8 S5.39.217.77:8898
5 o3 V% \' M7 ]0 k, \1 }4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
# V2 J! W1 W0 T9 @5 G* a8 [最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，5.39.217.77:8898 l- Q p: g1 H$ m
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
( O# ], k# `1 Ctvb now,tvbnow,bttvb體溫超過41度時大約有50%。
% ~ S* X6 ]& M& c$ `tvb now,tvbnow,bttvb
, s0 b# L* y7 l9 q- J6 _公仔箱論壇對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：tvb now,tvbnow,bttvb7 t" |" h0 k% h' M( u, K2 d( \1 c
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、7 @1 }; v: u" v
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
! u# @- J- J! J0 D4 ~公仔箱論壇
3 g* n9 @8 ]& f7 h5.39.217.77:8898若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：tvb now,tvbnow,bttvb! U0 j+ f- q$ U
1.移：移動到較陰涼的環境。
/ |1 t5 D' t& y( v% @+ |
# y3 A; G! D% f- z# O* D* Q5.39.217.77:88982.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
) v5 k; g" y. ^0 |4 w$ H1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 K7 Q" y" u$ d' M* s2 ?3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
/ D+ e" r) n* i! e2 jtvb now,tvbnow,bttvb
* G. ]0 U$ k7 W) E H. ntvb now,tvbnow,bttvb4.補：補充電解質與水分。
3 ?3 k/ O( U* r% C( J) O5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 Z; ~$ g; _- n0 O7 q8 S+ T
5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
| 
