我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：5.39.217.77:8898/ a1 b- |! G# T/ |( }
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! j3 U! W" g: w7 I$ u
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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' I/ D. {6 z- ~1 ?' c6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
' g1 R+ \; m5 a4 u/ t* u公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% q6 m+ s3 I6 e! ^5 X
$ r. }; G8 h4 ^) \3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
2 ?3 S n" s* i; @ l1 E最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
3 ]. J6 T% ], c$ @$ Z5.39.217.77:8898可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
+ O" E( j+ ~, a4 W: Q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇! K( L* v! r1 g( o* G* H
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：- q d% |' T4 r' B
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
. Q6 ^# K2 b$ y: E9 I- e; _$ }公仔箱論壇發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
: I2 A4 i# y! u* M: o1 S公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。公仔箱論壇# C- K, A D2 N; P8 e
! a' S# C( {8 G t% Q1 r. x5.39.217.77:88983.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。 U7 Y0 T' S( ?/ K. r
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4.補：補充電解質與水分。% P- m4 P Z) ]
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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