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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）公仔箱論壇4 V, \3 R% [. @0 N T, R
6 k6 O) p2 O. @公仔箱論壇(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望4 J4 f' n( y1 E
! G \8 v m5 ?6 h5 y5 b* n- G(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 i; `& J% D( z Z+ O& e
2 v2 q6 X8 n$ @; b0 ]tvb now,tvbnow,bttvb(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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( f/ U, i! q4 o1 B4 ?6 L% E7 V公仔箱論壇(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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