本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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( E: d3 C9 f* [# u. a: K5.39.217.77:8898e世代抗藍光護眼
: \( L8 w. O4 W6 S( V Y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暗屏幕 大字體 光猛環境 |
: T: `' p# p& ]# T. ttvb now,tvbnow,bttvb理大護眼註冊視光師招卓衡+ d5 c* u2 [ Q1 U: t
- w2 |8 Z: B, t |% e5.39.217.77:8898返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。& c! |6 x6 l. h% }: N P: X
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藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。7 ?- y a( a/ w1 b( `
0 @) ~+ a+ S6 ?. _8 A9 ~) w我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？tvb now,tvbnow,bttvb. T8 t; r' \* Y
E6 U0 B& J( X8 }4 }公仔箱論壇屏幕愈光藍光愈強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# S+ Y/ m/ ~4 L* t: s" a7 U
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藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
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．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
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?, N9 ]4 E- n( Z．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長公仔箱論壇( b! j& }! D, c& b1 c
2 [1 ?5 E( f9 x; `．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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3 y5 L7 b8 e& b% e9 Y4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。損害視力 刺眼易倦
{- J6 @3 Z' j4 s! ]8 S* v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ q/ P, ^$ |' E8 J5 x
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕4 Y9 X6 o) ^+ O+ N( J
5 p9 q5 V# v6 ]* Z0 T* y5.39.217.77:88981. 損害黃斑點區
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k) W. l+ v; C* X; f4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。tvb now,tvbnow,bttvb% X; K2 b# L+ Y" ]" A
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2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 E0 N2 ^$ G% h* m
: d1 G8 z0 g' ?5.39.217.77:8898其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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3 N9 _0 }: w" F* H* W$ y9 p' u「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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W* N, E9 G2 C2 w: Q% w2 F+ _8 u! c公仔箱論壇近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
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5 H! r' I3 Y* r' Q% D招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。1 h& @7 c' a u6 B, _" [- F+ L. o
: Y U9 ^8 ]8 |' i. d6 {& T" r7 Gtvb now,tvbnow,bttvb屏幕與眼睛距離一隻手
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕5.39.217.77:88988 n7 ~( Q2 b5 d6 g. o9 {
$ k L7 K# ~! ?! P; F) o" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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+ P. Y* Q8 Y$ R, e+ t0 E, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇; F! ~4 @! J4 i! z/ f3 a" V
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．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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4 e) v* X8 S0 m( U; e5.39.217.77:8898招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。 _ v7 q) x2 y9 v( Z8 v
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/ X! O4 x. |' _: Q& I' `1 }公仔箱論壇光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
* b7 m1 O, r( {公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 F: p! K8 ?( x9 B& e/ r" f+ `/ r- ^
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藍光是可見光中，能量最強的光線。8 h! |4 K( C; k+ Q7 R% k
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。tvb now,tvbnow,bttvb5 s2 f% S5 q8 w' R, D# Q* g L
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文、圖﹕鄭寶華
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# t- \0 ~2 Z( |5 u+ F, T2 O公仔箱論壇編輯 梁小玲. S, U; R7 F) k; @
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發表於 2013-12-19 11:05 AM
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