【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R3 U' u4 A$ Z
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
+ |0 H" H0 y# p8 f" r5 d- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }2 j% O. Y# |/ R$ h D公仔箱論壇8 B4 |, w+ O8 U; x) w# }
0 {" R0 Y: q# N$ R7 g5 L8 y' r0 i海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
_8 b ~9 n7 a$ ^/ l! F/ W公仔箱論壇
7 ^" ?9 a5 o' {" Y0 utvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇$ P, Y5 w6 u5 p6 K+ ]
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' d6 L# D" t* a1 `
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ ?0 _1 D' o# r! u) J6 b
1 \; e! S3 D1 V6 W- v2 K. F( Y1 o
公仔箱論壇* r/ k1 Y% u' K0 k. G9 S
配料：5.39.217.77:88982 s/ \0 `! s7 g' |) o; ^* P, a" }
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
2 Q( _3 Z1 ^4 P( c f% h. x6 W& X5.39.217.77:8898
% ~1 N* ~0 `+ J0 L" W& s3 }+ I9 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ n& A2 l& `8 p: b W
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 U& S6 r9 y0 k
1.將海帶洗淨、切絲。
. o! k) f, t% U/ W* ?0 Y' b5 }4 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* }$ O4 T- E1 E" B' F( E
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 `4 c- ]# \4 c8 c1 R5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, q* }: r6 A
3.冬瓜去皮切塊。
; c1 n; u6 M U1 j; I9 {tvb now,tvbnow,bttvb+ ^) A6 x, z- n, ?* C" @: n
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
- O# w X7 t" F6 R5 ?! h) C5.39.217.77:8898+ g% o5 s9 I2 o, N
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.77:8898) A; t7 g7 w0 O: x6 v; M
tvb now,tvbnow,bttvb" S: l0 d' U! m* O, x
0 O6 X3 v! F6 G" j) `/ ~, T) N2 H5.39.217.77:8898功效：健脾利水，輕身增智。: } {7 C! @+ E' I
公仔箱論壇# ~* G8 s3 q0 c. t3 J0 X
 tvb now,tvbnow,bttvb( z% p$ |0 T# D
7 ]! I7 ]0 n1 W% v) M$ V! u) N公仔箱論壇綠豆海帶湯% V( K' C# J6 k
食材：
Y9 F2 O4 x3 h8 f5 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
& Y4 x! P: D( J9 R3 t3 j- `" d3 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) M- e5 j# \* `$ @* e$ e5 T' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y9 D4 p0 i; C: V. L
做法：2 B' e' j3 I ?4 l* i$ V" M
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。( y" U2 ^9 Q5 P/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J$ O& H. }$ X7 s; N
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p2 {5 j4 I: }* K$ }1 O
tvb now,tvbnow,bttvb& ]0 Y `* v! h0 \" ^
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [: J8 C6 V1 I
" u+ \. \' s; G* v; S R" I
) d+ M* P% |7 b$ t+ `功效：
5 w! c; k! @: p2 H' m健脾利濕、清熱除煩。5.39.217.77:8898" N9 p) }" o. H E" S F
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
