牛油打底小醉變大醉
0 w0 J! i+ a% D4 [% y. K暢飲九大謬誤 |
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聖誕新年狂歡，歲末年初聚會一個接一個，少不免飲上兩杯助興，啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。
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牛油打底、千杯不倒；「溝」酒易醉，齋飲啤酒則多多益善；宿醉一杯回魂酒，便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多，以為做足準備可千杯不醉，怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤，防止墮入酒精陷阱。5.39.217.77:8898) Z% q8 R5 i8 T [( H9 K' M
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「溝」酒易招腸胃不適* |* m" m- b+ w; ?/ H \
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謬誤一﹕食牛油打底，保護胃壁，不易醉。公仔箱論壇3 K! q$ Y9 \* A* { k9 @! u+ q
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鍾：食牛油或其他肥膩食物打底，可以減慢酒精進入身體速度，但不會減少酒精量的吸收，故只會遲些醉，並非不易醉。相反，由於醉酒過程推遲，或令人產生錯覺，認為酒量較平時好，「覺得有免死金牌護身」，又多飲幾杯，反醉得更厲害，增加酒精中毒風險。! f$ ~; H& T. C& T# d
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鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。（資料圖片）公仔箱論壇$ }0 ]# K$ K2 ~& ^; W
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謬誤二﹕「溝」酒容易醉，只飲一種酒較不易醉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H' X: B2 c9 {2 x9 _2 Y
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鍾﹕無論飲一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收程度，只要攝入酒精達一定分量，便會令人產生醉酒感；只有減少酒精分量，才可避免醉酒，而非考慮酒的種類。不過，同時攝入幾種酒類，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，容易導致腸胃不適，絕不推介。
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" U, d/ x% J" N! z+ @/ n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb謬誤三﹕男女身形相若，酒量一樣。
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時，「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多，血液中酒精濃度較低，相對沒那麼醉，故酒量較好。
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不過，由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少，加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等，故人人酒量不同，不應覺得別人可以喝多少，便想當然地認為自己也能喝這麼多。
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' u7 w. k1 V2 Ytvb now,tvbnow,bttvb酒量「練」不成反傷肝5.39.217.77:8898( s; O7 M- ^6 ^& @; P7 ^
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謬誤四﹕酒量可愈練愈好，練好酒量就可以開懷暢飲。
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5 M3 u$ e0 J/ t鍾﹕長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酵素，或能增加其分泌量，提高分解酒精能力，令人自覺酒量變好，沒那麼易醉，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重、產生病理變化，導致脂肪肝、肝硬化；亦會損害神經系統，減低生育能力，誘發中風、心臟病等多種疾病；更增加致癌風險，絕不安全。
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謬誤五﹕飲酒可暖身。
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鍾﹕飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象；短暫溫暖過後，由於血管無法及時收縮，反加快身體散熱速度，熱能流失，令人更覺寒冷。( k9 o+ f1 y" d6 @$ ]! o& [
; m2 b* G9 Y2 H4 Dtvb now,tvbnow,bttvb醉酒者平躺隨時窒息
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6 t0 S4 |4 [+ X: H$ K謬誤六﹕酒精是興奮劑，一醉解千愁。
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! b6 X/ H& S. C/ e鍾﹕酒精其實是抑壓劑，會麻痹大腦中樞神經，減低自控能力，令醉酒人士做出平時不會做的事，如大吵大鬧，令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而更加抑鬱沮喪。; Q0 p8 e9 [$ h
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謬誤七﹕將醉酒不省的人，安置於安全地方平躺睡至醒酒，便毋須特別理會。
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8 ?' z3 g8 x+ t5 I! A5.39.217.77:8898鍾﹕醉酒人士常會嘔吐，將之平放，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便嘔吐物流出口腔。另外，亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境，如K房、酒吧休息，以免發生意外。3 O) D1 k3 K7 ]1 o
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飲咖啡濃茶無助醒酒tvb now,tvbnow,bttvb5 Q5 h8 K1 ^& H# t
) ?9 h2 m$ H) I% d, b謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶，均有助醒酒。
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9 r& w0 }! a8 V I, F; I# \鍾﹕冷水澡及熱咖啡，或令人短暫感覺較清醒，實則無助降低血液酒精濃度；而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質，均有利尿功效，反刺激身體排出大量水分，更不利於稀釋酒精。, I3 Z4 S/ j6 V6 Q5 F
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謬誤九﹕宿醉後，一杯回魂酒可紓緩不適。
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8 v! C. m8 v3 Z+ r) B鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀，部分人有此錯覺，是因為他們長期飲酒，已對酒精上癮，宿醉後出現斷癮徵狀，包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等；再飲酒令斷癮徵狀消退，於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往，身體對酒精耐受能力不斷提高，癮愈來愈大，或發展為酒不離身，不但妨害健康，甚至不飲酒便無法如常工作、生活，這類人士應檢討是否有酒精成癮問題，盡早尋求援助。公仔箱論壇. ]( N3 G# g6 W0 m/ T
7 P+ y. S5 E0 n; b/ U5 m5.39.217.77:8898文﹕曾明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k, v5 ~" L& u' n! n
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圖﹕資料圖片
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編輯 梁小玲 |
發表於 2013-12-24 03:52 PM
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