35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 % p% _1 b9 X7 X9 f' c# j
( l4 l$ _5 k7 C R% Z5 b' Atvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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$ I( C# Y# R' _5 h" a. _: q+ X5.39.217.77:8898掉髮 4 體質，應對各不同
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/ A* t7 l5 T- w4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： ( H8 C2 K) [* Z9 v
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一、血熱生風： 5.39.217.77:88988 {0 _9 U8 Z0 j' {$ P& m0 K6 Y
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.77:88984 t5 _ D' |6 G/ R( v
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
8 K! L1 z& D9 T3 }* n0 u) d) H5.39.217.77:8898配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 3 D2 C; m8 G4 G+ n+ \# a& q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 S8 ?5 e) G9 d) J1 T公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 9 d8 r/ m; R+ f2 ~2 L: X9 W, f
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 h- A5 G o, B, ~' z) B0 E
1 `; j+ _4 l) K7 S+ g8 N& c5 T9 [二、陰血虧虛：
- C- b; a1 @+ u7 ]$ k● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb& f! c6 ]" y# I4 K$ S. Z
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 c% ]3 A9 M' A5 n
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
: P4 F& N% S/ w/ K0 f公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
: l. P0 Z. d# N2 @7 c5.39.217.77:8898● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
/ ~0 P W' o' v6 H+ m8 W+ |% V7 a公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
' J b7 D$ S' N) v, I5 ^$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, ` e( _9 B. n- s. [7 v4 y
三、氣血兩虛：
0 T8 V: f F! @8 ?2 s% c; L5.39.217.77:8898● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d& o; u2 K/ \# z+ Y
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; ]# `5 c, a7 u+ @tvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
?6 W: G# h6 i: K' {& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇, ~/ Y6 G/ S$ x( o
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
+ m3 g- a* {4 V; U( ]7 a3 o5.39.217.77:8898● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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# [ \8 W8 R- i6 W6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯：
Z# e+ i) c& z0 t( z/ ltvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
. D5 p0 E# _/ r) Q' N2 E' a( p, Htvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ X" b8 D1 o3 _$ ~
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
, l. v; p0 {9 F5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。
A1 k: d, L! c% @& e: g' d公仔箱論壇5.39.217.77:8898; P7 B0 g0 t S) E& v4 D
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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