[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 a) e6 H7 V, v9 t0 w

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E; w5 U( p0 T% }$ t* x

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb2 e( U7 c; L9 V6 U1 X

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J0 X0 E+ s# L1 U
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，0 K$ c" j' O8 o: B) _
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 2 _, V# p# r! j0 C9 P/ A8 y

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% ?7 |2 ?% L) d* }

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb4 D( k: ?! M5 ^0 g" W1 Y

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇, C2 e9 v. x" }

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇1 \1 ]/ K. T8 b2 k5 S' K7 n
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 l. U3 H2 y/ m6 ]

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇- `0 j# |# ~/ n$ I6 R$ K6 L# o' V2 }

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇- F+ i1 O5 e8 E" ?: s: d

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.77:8898+ v  L, V! j6 v. E5 @
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，: Q0 I5 ]3 \( b0 L# M4 h

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，1 A, ~4 u1 W% \, b0 r$ A- R
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，# F8 n1 o# f& m

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，2 A: A" B2 {- h7 f0 S( A* h, s
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇3 p4 v$ V0 c. ^2 B5 u" d" H
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb9 p1 b4 {1 Z$ V3 C
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb  W* s$ h% [! ?/ n5 J

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。. A+ h: k3 ?0 I, O+ o8 Y% b4 z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l0 D* ~8 ?3 ?* S1 E5 x

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇8 X5 B$ R* M" Z$ t

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77:8898% o/ V2 x+ U' |  P

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇. n' g9 n" [2 |2 h/ @
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇" |! q4 t" S) g" s

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb. K9 K1 x8 s/ f+ F: r

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；- B( P0 x" b# D  @) w$ \  e8 Z
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb: h) S% K" G3 o8 D( Q4 u) c

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb0 o7 w8 H; s+ p+ N3 T1 G
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇9 G3 V- m- f6 y  P( X1 Q

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇! q! D3 J/ y4 i. t' i

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ N: L0 u- Y9 L
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇5 U1 q! `3 U+ `% \4 U: q2 h
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77:8898  i- U4 n! c# h* t

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，( K2 |5 J7 |( F- _) J' D
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，- ^' t$ M) X6 N1 f
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，( V1 A3 {  S% m) T  h

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。7 r, ]* }% f7 w' z' G

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb6 @5 _5 {+ Z* Z6 b7 E# n: Y

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77:88989 z* Y: k$ H' F$ \
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77:88986 s6 Z9 f; Y) j
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb9 U) {; _( m" L
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇& n  Z( n8 c0 Q
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N) P& Z: O: {/ w/ \
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% ?7 i: R% b% y9 c0 U
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：5.39.217.77:88981 z$ X. P' I0 G# R
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，; E% X  K: H" ?5 P
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。! z  G6 F" N* e$ v! s4 F
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb  S, R: B2 v' O' ]" o; L
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb& r. Z; r: B" U2 U2 [1 {4 G- u& P

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇! s! ]1 ~3 J. U; w! N& ?6 Q

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; x$ D# A+ S3 s) I

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : O7 i( `" X# O. M
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5、大腸：7 K7 q* I! v  z7 {) T* N: x. }

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.77:8898) d0 N* z' @/ I0 s

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c! H/ `; j( R# g2 \8 a4 }
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb% b6 @5 ^2 s6 ^/ j/ h+ Z3 B. H

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 C' z6 w' q+ c3 {% b! r6 q

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T$ m8 `2 d) k, G! j* n
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一少（體重減少）。5.39.217.77:8898+ C9 d* O3 k! s

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：* L: ^' n  {2 B; p: J& j
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，5.39.217.77:8898' l+ k1 R: A, x' C
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.77:8898% b9 |. J8 j- b0 x4 P" V

2、易疲勞：4 }4 k' i6 _. \% \6 r  Z

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇3 ]% a9 w- I4 v" G/ e

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb8 E  H; D+ A1 m0 [

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# J; q) D& F" L' i8 H
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 / X& ^+ u$ Q, n* O( B) N

六、頭痛# p2 @) }- X( G: f' x5 G& B( i* k
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o6 ?* j1 }& D7 f: N! }/ l% |
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，# g3 r; n  M! M/ m4 q9 v: o7 q8 ?

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 e! B5 q; U5 w# x5 R7 w0 P/ N; w

其實頭痛和內臟有一定關係。) ]7 M2 B4 L2 W- [; a
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，3 l# }1 n9 [5 f6 q6 E$ y' w
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 ~: y+ q% @' D
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尤其是男性。

七、便秘  @; _1 R9 i. I
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb3 x* r( d3 P& [; f

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.77:88988 O9 O1 z: u0 _* v+ G) E/ z5 F# \
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5.39.217.77:88980 K& w# E: B. }* d
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。, y/ q$ L7 \: m# R
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb( t$ m) L/ D8 ?! E

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.77:8898, a- O& {6 Z! }

八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77:8898: h% s1 P% s) b; Y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇6 ^. e) ^5 ?2 x

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 ]* Q0 v1 P8 L8 l% K+ g1 d

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。6 ^  v! H$ B' F& Z, r8 e/ c

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 m$ F- \( k/ L+ f
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb- D9 A( F, X1 a- V3 P. k2 X6 R# b

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.77:88982 ?5 w3 D! v/ u7 }$ a# t3 Y: E

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇1 o: F' m" [4 Z

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% ~' f( A% T$ A6 a1 D% ~
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 m1 V5 }) z" A* N
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，% L- k* e3 @" ?1 X+ z) C- M6 |

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:88989 C1 E# N- d4 S7 [( b

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，. p3 N  R3 m: r0 M/ U, g0 D
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，! G* {* |6 h3 k  v0 d+ Y4 @- V. \
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb' d- M+ p  t$ P

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。0 ^+ @& a# X7 R. H  n# x) Y4 v
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇  \( @+ P  }1 G( V" D7 N) ?! k

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5 T# v* |1 a4 k' e( {5 U
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 g4 b5 V  J1 C- B% P
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.77:88980 l2 [) E" L# r9 j5 g4 T; ?% |5 x8 C

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb* w' X7 [- b% `' b, d

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，/ g* Q9 L' l- J

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: c2 H3 S5 C7 Y2 Y

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，6 |4 y2 h+ ]8 Q' C4 w$ o

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.77:88983 F' \5 |* v  M% P1 j7 M& |. I1 `9 w4 ~
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屬於幫助肝臟排毒的食物。0 I! f* ~6 e4 e; l7 N" [

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77:8898( F% A. P( X8 V' |
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇! v7 w& J- ~& \  A- y, ^9 c

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇! V4 V9 G8 u  U4 p) W

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb9 [( Y' V; y) K8 ]9 Q) N% V

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N% C. B# _7 X+ R; Y! @
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb& T/ q8 B* K0 o2 \6 d

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇* T+ K9 U4 B" \  `
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N* D, U4 R- a( o& y5 I* {

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 c4 b4 h1 p1 V! k! {

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。公仔箱論壇# M3 J: b! f$ {, c! H

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，2 o% Y* Z8 [/ a/ E, p% f

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。  f( |; H, ]5 J" {- x2 r
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，8 j4 z  o. l% B3 O/ y
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睡眠不會安穩。 2 L  T! N. r3 N6 U7 [, ?2 j% p

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，/ q( M& t9 y5 q& T

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。& O( A4 i3 z: A- N5 z; W8 k
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，. Z( L3 u. |) e

但不會損傷人體的陽氣，, O4 H$ \* H# K- e
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，8 {% A: O5 |# a6 o
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇: U" B. j' @8 `+ ?' ~5 P, |

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 ~* C; z3 a2 G( f+ C

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 2 [+ T$ u4 `1 s0 f# a3 l; y+ W3 Q
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 H4 h' I+ j" O/ V0 ?3 i! V  e
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:8898) f$ [' Y% O& s
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 H7 q, J9 I$ t. l
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb' Y- ~9 B) s3 o. z  I- ~
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是由於脾的消化功能不佳，0 ?# ^6 j/ Z5 y& I; ~

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 5.39.217.77:8898. F/ _& Y$ n, n2 Y8 u0 X

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇7 {# i7 V3 i' p2 Y

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.77:8898* Y1 P) m' Y  S% w* y* N+ p
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢% V% S6 T! L2 a
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇0 f& |0 {+ _% s, Y* _' A

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇6 V; Q8 A3 K9 O! e
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P# t$ z2 S5 p$ X* U7 k
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb  ]9 r5 _5 i* Y% h, _5 t: c) @
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: S0 X- Z  o: G
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇3 B! u1 a# O) `* u% o7 m4 s$ n

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ w3 _. b; B1 g$ s, u' z

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb. i: L8 _  n8 v6 G2 r
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k( G2 g! q" ]# K/ \

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 W9 z2 H* ^! v( \8 ]6 _8 N

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {- u- v8 F' X' q2 b8 C; [8 V% o

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，0 h3 |+ J0 M( O3 b0 J5 v# O  ^

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: \9 ]  i/ ~# X5 y! [/ i

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       0 Q4 W1 c: M- e8 n8 N. d+ i# [; \$ D

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb% x. a$ f: ~% i- C" D

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77:8898" [4 L; `: e: K$ g7 s) q  K
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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