[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時公仔箱論壇& K6 {  Q; M; Z6 a# K' I$ G

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，5.39.217.77:8898% k+ ]3 ~9 [. w8 M6 O9 ?+ Y3 |" o
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.77:8898( W0 P! H5 i0 t  `5 ^* ?, u1 ~$ [

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77:8898+ \# F- v+ _; q9 Q( e

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.77:88980 P1 U0 {* w8 ]( m3 Q

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5 \$ `0 b3 n# I8 R- |1 {

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m0 g( s) H: @) s3 m! L; _- `' o
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb6 \" s' i! {  D  V1 e

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ B, u; k; N+ n" h1 i9 {
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb# F; o* ^! p& {
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇0 S% O8 o, ?* `
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，# q9 d* J9 O3 o* u1 F( `
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77:8898- O8 I- E: Y6 F/ F
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J8 S, Z$ ~( s/ p" r% Q4 W

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，  q( B. [4 T8 m9 ?8 u

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇: @1 H: V8 F/ _9 k8 m

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，4 r4 l' u1 W! n! ]

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# O* U2 L3 n- O5 w* ~

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ P: u$ n" }$ _! H) z! o- y
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，/ N; p# c- g6 T. z+ B9 |; u
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.77:8898' w; r$ m; F3 J8 w

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。& G# I# ?( T, _

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% e0 m& m2 b8 J3 ^

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# v! |" \8 Q' i( @. B

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇* G& ~. O! T0 H

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb/ l* C7 \1 @' Y( o

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇7 |* K" w0 S7 }& g

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 \9 z1 _2 c) A% }; O) }5 h

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇& ?7 H4 w2 c9 d, b  e* O

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇4 d" X: ], ^/ w- Z! X& w1 W( o
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇) T* ]9 g! t- H  Z0 e" }- E
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。5.39.217.77:8898% ]1 Q1 n( e3 U5 ?% F) \& F1 E

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 O0 C3 h+ F) Y

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; [3 ?& o# D
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇2 i% L4 k  i3 ]" T0 ^* I+ i) G

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; F0 _  H6 a! n
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb6 _  ~- z/ b( H

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。9 ^7 J" X: n1 Q% }6 v' z

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇& w# R; p" a0 C9 s/ n; O
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 T! w% Z$ F7 C

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，0 Q$ N* R* E; D) K: v
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。3 S0 U" L, y7 u

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。4 l' |4 J: E; v6 t( d6 r  l

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. K7 U7 F7 v
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，4 s9 ?5 }# S& m

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，) Q5 u/ M' H& v0 t

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% G0 a4 Q2 V: S; C2 [
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K  l, M" u; N) p; o

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.77:8898" Q- T. W" U9 J1 q
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇5 Z1 j  y4 v+ w  I

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇0 f% q* U# [' I, y2 V  R7 A: R
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，" a* l  I6 E' P: s( r
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.77:8898' T- c( R4 ^# {& a& [' X& W7 A
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，% }" I& q0 B3 W. P' o

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。+ Z7 n; v' G% ^- [. C1 _! Q
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 \5 n" ^1 P8 S5 ~' {$ C
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb2 w: @* x5 z5 n
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇5 {8 {! V9 ?( I. v
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2、偏頭痛：8 N* \" ~# K3 n6 x8 H

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.77:8898, h' t- I6 Z9 j3 e, r" n4 O2 N

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 , O8 X* o+ J  p& a. H8 t" o" s& ?
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，0 l2 ]1 C, H$ \7 }8 `$ `9 r, c
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898+ Y4 Q$ [4 @# `# w2 j
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，9 I* [" ~$ a, d3 D1 r% ]( B- L7 I% G

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5 _/ W4 h0 b) q; x
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:88983 q# C0 Q- E7 ~6 F4 {

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：公仔箱論壇6 t/ _# O0 T7 W0 r( {6 R0 C

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb& D. i, O2 T; f

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb, {. h' W/ F( O
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，' W: U6 ^5 F5 Z% W

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ r% Z$ r; o' R5 R7 _
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 ^( I& d% i  `+ Z$ k9 D
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇6 c0 }( p! G5 z" u" `
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb0 p" m6 j" }/ O8 W5 q

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:8898! D5 e8 U4 V- \% Y/ U; Y
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- b) h! y( r6 ^3 D

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇, ^, |* G$ l5 h& s5 J  P, V

4、神經障礙：, S. r8 @5 t$ D" |
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：公仔箱論壇1 ?, ?2 p5 s4 k) _! P6 \% a

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇$ r# ]" |  L6 B0 P; o6 f

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇0 w' B+ X" R* B$ H$ s" o5 Y  ?/ [
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F4 F3 d2 B. t* K- |& N6 H
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，; a! c  F8 U0 |" p$ y* F

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇8 R& i* F2 O5 f, e5 ^: M. g/ i0 ~
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卻養成吃藥成癮的惡習。0 {$ \; m! ~- A- ]4 ]* ], O
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其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77:88986 H8 h7 x. f! @# y0 q1 W1 K
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。5.39.217.77:8898' C4 d8 X# m- L" ~5 b

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，& `: k, A( f6 V
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，- D, M, ~0 d6 f* m  w
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇* ^. m7 j6 _* ~* a# ?7 r3 _

也會造成便秘。7 ?; P. t- ]2 X
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，  E5 Z$ Z, m/ H" w
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77:8898( t& D$ m+ z! `5 B+ }0 S, S6 B
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c, B) a- b, {# k
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.77:8898* f7 g% t3 A- q# g+ L0 n
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D; T. \+ F1 _* f) s7 w
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，5.39.217.77:8898$ o! q5 n1 U: r+ h9 f# L

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇9 q, `- b7 s9 a' X& w% c
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。& |8 X& o& g4 Q
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z: z4 o! a! n- T2 p: A
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^5 x- {, N, W' B3 d
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.77:8898& {! _3 S2 y( Q  P9 c6 n8 }9 [

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇: o( ~; ?- V1 O$ O

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，) u7 G, ~1 K1 P: W

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C6 q: X7 Z% E' Q2 I) n4 l

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.77:8898# z2 ^. [7 h8 ]8 x' |0 @; `

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb* O5 i) g# L' _2 W& a, T% J5 [7 ^
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如果每天能利用一點方法，3 h0 ]3 t( m5 ^7 N' \( B
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  . c$ C# Z" ~1 o( G
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:88981 m/ }4 H0 h7 k) W; v9 r
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凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb" }' U' H8 R6 y

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C$ H# f+ C. t5 d, f
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇. J3 r$ k; b# k/ p# P+ ^' b! E

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，6 X3 L2 d: q4 V# ?

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。, X! _0 J: }7 |
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇5 w, S1 p/ c* X$ e5 P( w6 i" E
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇* u& u# Z1 ]  C: W3 \
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 p' i( K6 b4 u- L
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77:8898% A  w/ ^8 S- V: s

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的# J% m( W( `" U
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，) p) m$ [, M/ ]0 U+ i

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb' D8 }. M8 a( |' t, _1 e) Y

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，2 ?% T, C) n' K/ L6 ?. X6 F1 H

屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.77:88985 h8 D  _2 S1 `* `  l
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 |8 O$ N# _7 {7 Y/ W

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @. `! A: K3 c) f7 P: i+ I

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- S+ M; F6 o. m% ~$ L0 `
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。: b2 r: N' x: P" _. a# H8 }" W4 J

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇/ q$ M  J( W: V3 F" u; O7 x7 O

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W+ j( X1 W# a" w3 y) l

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.77:8898# X0 {7 S, b2 O- N5 D/ D, p( @. l

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。! c; Y7 y; ?% ^1 f

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- v: J. @# m! D
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 , e; e4 I6 m9 u. y$ B: r
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2、額頭長痘。公仔箱論壇( M9 v2 b  X) b- a  g  X. A- ~

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb. j4 `1 x) a% m5 v
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3、失眠，心悸。) U( L; F/ `$ Q) S
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 U, r! O0 K9 _) P4 G9 j0 P

睡眠不會安穩。公仔箱論壇! a; K: `$ R' M* ~5 R* o6 c

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。9 p3 f7 d: A2 M

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇9 _# H5 B+ U' S8 t
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb" ], q& m) u, F7 x' {- y
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能增強蓮子芯的排毒作用。 4 T" N! q: ]  d( R

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇/ e5 _$ V+ i! G

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇1 F5 ?# `( u8 G0 d
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.77:8898" F0 c' L8 f& [& D4 n

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5 |: N; P9 g# T, |2 H5 n

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 E( I) s( V: r0 \
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，: \7 R6 l1 S( o
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可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb1 S; t* e9 T. q. H9 s5 `; D

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?8 w% F. E9 G* j
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* B+ H1 l' B/ u
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ; a; H) d* I' J0 {8 h

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& p- D& @" \# z# q. b  O9 n$ u: d

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 Y7 X6 D- i9 X& [1 p1 m; k
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D: T4 C  `# ?4 F0 W2 Z

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }: ]6 n% b# [9 B  e
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& U* k3 \" [/ e9 p# y8 X& D- H
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，, ~: j/ Q& S. x  t  E

否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]* S& K; N: f! ~' G9 {+ @- [

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。0 q% q1 B% Q. s

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.77:8898" k3 T; C6 X! F4 c

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb2 l. H$ L- w9 H8 i$ W1 n
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# l: d8 c% {4 ?
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇1 ^. g( @3 q' Y1 P5 U" |# g7 g" [

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，7 Q9 Y6 T9 I8 M' I! w
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898- O& M- c& z# o, o

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, f8 e( W  u' U9 V
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.77:8898* \0 O  X9 K( K( m* c
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 t! }+ ]9 S* D0 q0 W* ]

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb  J, [4 l# Z+ t$ w
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就出現了便秘。公仔箱論壇& L. I1 T8 b8 n
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! {6 B1 G4 X& W5 R$ n
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb% q8 m" c5 b2 f# J$ A

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb9 z9 }* b8 d) L7 }2 J

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，0 ^- I5 y0 m! Y  u

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。' W' _. J# \6 s5 m& m+ H9 b. g5 l

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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