[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.77:8898" K7 d7 Z) _1 h( t! H0 H) v' }: i

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb- I8 S0 {7 L( J! W+ ~6 c
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇! {; r, }' M% c% M& s$ c
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.77:8898% @% w* \5 K9 R' K; t7 R
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，  ?/ v& X+ `0 `- E; r5 z  v" b( k

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。5.39.217.77:88988 q9 G% y7 W1 ?- N" p
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 J) b% o/ j% z! x

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb9 i; g) C0 w6 q
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，! j; t! t) J3 m  g1 F6 u
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，2 Z( q- M9 e# d9 N1 f0 o3 m
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:8898% `4 U& Z: o% W; x! }) [) J( V' R

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，4 `6 o$ o2 x, K, C' Q. L5 E& f3 i
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 Q3 ]% M+ k# q8 B- R8 K5 f
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- |# H5 c, N8 \

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，& m1 w6 C- r% S5 N( q# x

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇/ d$ K7 z3 M0 v. {
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77:8898) y9 A) L* o4 O' x8 R2 ~( b4 r
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。; _+ b/ h5 f' G

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，公仔箱論壇! l. N- o  f0 Y2 J& w  r

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇, R( ?' }& e# B4 W# p" h( U

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇- @, y! V9 H7 Z$ a# o

1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y+ G5 u) }3 L# b: @1 B

2、右後腰酸痛。5.39.217.77:8898" h& N+ F# ?9 M# L. R% B
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m4 l0 L9 S6 m) `# O0 l! w) O
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛5.39.217.77:88988 p$ n; l2 g0 k! ?: f
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 _3 B. f- I
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:8898- l5 ], B. ^+ E- v( Z2 O

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。( N/ k5 a  s. a- H

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.77:8898$ S( V5 s. w0 S7 i# [

三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇' j8 l/ C6 R! c$ p: p  [+ P: J

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb6 L, o$ a- L2 p& F* v/ C

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 c8 W* ]2 h5 p. [) g+ N

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77:8898" K5 Z, \8 _! g) a' m1 o0 r2 E" r
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77:8898. E  \8 ~; z/ ?. t. C+ N

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.77:88983 i  k9 t; K2 O7 D

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77:88988 q2 L9 \: S6 ^
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77:8898/ P3 ~2 [+ p: m( h6 l. Z# R$ c# D
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2.  氣不足不能與膀胱結合，7 i$ |8 r- ], o- P. G

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5.39.217.77:8898, |; X, R9 F! Z& x7 E0 K

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇* z) C) C7 b0 L2 w

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，) Q  R2 }. p# d6 ]8 g+ I
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb- P8 c; b5 N+ V6 A

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。0 b% c3 @$ s5 `6 j  U7 B  u
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb7 t- F( g$ m6 c
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb% i: A5 p9 T4 S
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇! y6 V$ h% g% v8 q: }# w; ~

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，2 D. }7 S2 B; i3 G& K& S3 n- M
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.77:8898# ]! `  o" k* _, H2 H# ?* }' l. b
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 X! D4 G- c

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇( t! ]+ Y* ^4 B# ]1 _* n0 e
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，: Z: f  o0 U5 w$ G2 w9 V  `; `" I/ Y

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇5 D; L, ~; W5 W8 t7 ]+ ?
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，7 M' ?" ]" t# r' x+ E* L" w
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W3 P- _6 i; o0 |- @6 G

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇* V4 }6 J' D- Z, V0 A/ Y

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 }' U. f$ E, i
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb) E* N* V. i( {& m' M& C

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇2 K1 |3 K5 i3 w. C% T

2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb( g9 W- G$ N; e0 F/ g: }/ S

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.77:8898- P8 k! a, d* p5 Z
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb9 U% C. i1 e$ m* E0 W
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898! c" o5 y7 G# s0 K6 s

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb" K1 L" L+ m$ {4 }/ d& Y

你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇5 P) m' _: d, d6 K1 g; C/ \
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎2 K$ V* V) c1 L1 H3 e) o# H

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，: o8 ]5 n, g8 ^9 `

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" n# c0 F; ?9 q7 a- M. N
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77:88988 z! y$ \1 M5 w# k
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：9 y( n2 A6 a) g# O4 j2 s4 Q. G- f: ?
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，$ K& v: J( v. W3 E4 `

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病5.39.217.77:8898  c/ v% `: d+ M4 y# {

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 C6 `; e( ~( I

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb" n  t( m( p1 y8 W2 _5 l6 q
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。公仔箱論壇6 J/ ]% l: P: W$ X/ K% L

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：) S1 s& e% R' V3 ^% y
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb* a. p4 D( G" g
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.77:8898# Q" @, N" K( S- y9 ]2 {8 r/ f2 C
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3、皮膚抵抗力差：5.39.217.77:8898+ ], J+ V! f2 q# C. M3 g

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o5 w0 L) M$ z3 J( }, p  s
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) ~) n. s2 `7 f- _5 E2 Q

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j2 ?: R; x; K, f2 G- Z6 I& z* l

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X& t  Q4 e! j

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，, U" Q' {. m0 d3 ]3 q, @" b

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，/ t3 O3 Q: O0 P

卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb3 D2 {; {) q+ f5 w2 J0 |. W  v3 b

其實頭痛和內臟有一定關係。0 T* r, G: l6 W2 y

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，! j% U# _! M$ U$ ~) v1 u' t

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。/ d- j1 |$ ^5 p* X  s
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n# S2 N8 N% @$ x' b4 Z7 ~. D

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.77:88986 p8 |" |1 G# ?( M- g8 ~4 w

也會造成便秘。+ T# y$ c3 O) t6 M

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，5 X& ~; V# l& m" E
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇5 F$ l' [$ W' [/ Z6 A
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.77:8898, T# ]1 o4 @4 g& m8 m
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。: T3 _: Q. z' |$ M: \$ Z" O
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。% s3 C: F; q0 {. X" K7 z9 T
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，; p3 T4 F, t) J( ^8 A1 G( n

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |! s0 C6 b- U- c  ]$ r) f' S/ z9 T

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇$ _6 z! ~5 z0 ]- P: }* @

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。( q2 E- }( p$ w! ]/ j+ h

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.77:88980 P- g3 s: T1 V+ ?7 Z
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，5.39.217.77:8898/ b/ U; Q8 a, q( T) x1 B: e

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.77:88982 f6 H" {) n  s" n4 j& x, V- U
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，" C7 ~7 W' b/ ^( @8 |
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，3 S3 T! I: T7 L: g% p/ W9 B

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l. x5 B  h( N. x0 v! h) B( g: T: ?
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.77:88983 [: D1 l3 p9 N8 Z) T

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇- [6 Q' f0 M) `7 [7 A: K: K: G2 \4 N
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。$ N. F0 t6 o& s$ U; m0 X+ a7 e

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素5.39.217.77:88986 T# P1 @( D% }! `" u/ D

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77:8898, }% r4 a" w* M* l7 n$ }' I
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; X, `& H9 V. G7 m7 Y; p1 h

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.77:8898) T2 _5 Q' c( q1 Z* r
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，9 K; l! s9 l/ |* X( i
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。/ c2 }+ {* n5 g. x" w' Y# q+ L' D

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.77:8898/ ?5 C: S" ]1 i
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇" a, I; v( t1 e. z) Z- _

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，9 b* {$ O' }' ~! ^  n

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 5.39.217.77:8898; o* L0 ?1 \. n

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ e  _- e$ ]' Z' J+ Y. Z4 g
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇2 t$ B  G; p$ z3 \5 W
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇  i! s& s* e/ @, ?1 P# [  Q) p
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。; c3 k9 Y/ ]+ F2 x

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb+ L, ]5 l% O1 ]# _. ?. [

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898" s4 `' `9 s! Q: D
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.77:88987 |' W8 q1 _3 g' [  c
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。5.39.217.77:88986 j5 G- E9 r3 p8 k1 Q4 |

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，' A! n2 s3 {- P8 j5 }( ]

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb- {# @/ @! k% t+ l& K: S& j

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.77:8898' m5 |4 _) g1 Q; m! @  m$ I

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb$ g& e" L6 Q$ @) r6 y' f- b* U

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb7 {" T2 r8 U6 d/ g) L) v
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但不會損傷人體的陽氣，/ v4 o' W* q8 H  J
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。1 B. A( `; u7 O6 y4 t1 I6 a. R7 O
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。1 x5 [, Q1 G$ Y
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。* _" K  s/ p% b, X7 [- @0 z7 K

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* z: w+ W! u) O8 ?
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇2 m. p) j" c2 _! j+ @

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb. P5 v, d+ L& Q- L; h7 d

心臟最佳排毒時間：5.39.217.77:88984 M; a3 _/ b' H

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。) o" w7 b. A7 X6 k" ]' m
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇4 A; t. v! e, q- j7 N

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 : k/ S6 v; ^+ W+ t% S

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q# ]/ _0 N4 N, m6 K9 R

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，) z* }) d$ i- a& q+ _/ j
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb* R: Z% f  Y* F& a  }

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb+ r4 B3 Z7 l( f6 F2 r  w
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。2 M8 j- Z/ M" q/ X+ e
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O) S. v. c9 C  h: O: S  ?9 e

否則就會反彈。 5.39.217.77:88981 x8 _% G1 W8 {' H
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇2 E0 c. R& m1 _3 i; p& W1 _* W

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇) W8 H% \5 b, ^3 y1 _/ A9 l. ?; v3 v
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢* Z% v4 I7 z) c) i- m# V

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898+ N# R' F/ U& ^$ E. |% J* _; E9 `# ]

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇5 C4 |* R: D* q1 l- M* `. v

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，  W8 T& m6 o. r* G* F
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇/ i; z2 s& V/ u% ^/ G8 {3 \" _

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 7 x) L7 R- V4 _1 B- _* V

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb3 V) P! V+ Q9 C* |, b

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb/ j  q1 v) z2 ^- G" K& P! {
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餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.77:88983 U' c/ R/ x1 Y! I8 z1 q# W
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇7 z0 E, X/ i: W7 W

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇) p# A9 g! @4 \3 C7 H1 }
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 M1 m' o! A0 G1 g2 [% l: b

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇, G9 L9 C9 m8 W" `* j+ L' k
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: W; Z# x9 g0 Y- j
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2、便秘。公仔箱論壇8 j; G  H$ v( H8 k* [( G* h

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。公仔箱論壇, e* J3 q) A$ `
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ D1 \: b9 m. t) `  Q+ C2 |

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。6 B+ `( d8 U$ n* o. k
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb; r* R5 e8 b" _

2、百合提高肺臟抗毒能力。0 M$ W, ?4 Z( T7 i/ r

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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