心是人的主宰，具有很大的力量，公仔箱論壇3 S9 ]7 e7 R( n
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
0 Y' o9 I0 Y7 D, qtvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [7 W& A+ i, v5 |# }
在频繁的接触中，公仔箱論壇# X$ E) @ P n* n
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 0 }7 S$ C0 K) P, Z
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇5 ~9 k {8 H5 k1 j* [* P) l/ o
这是现代人普遍的困扰之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 J) b9 j9 L9 W; Q1 \9 n2 K0 _
 想要常保一颗宁静的心，
" m, L4 W" d: Q/ Y { W是一门很深的学问，并不容易做到。
8 c9 v7 f% ]; {' M7 Z/ U5.39.217.77:8898当我们登上高山或是站在海边时，公仔箱論壇6 Y) t/ A$ B8 [& H0 N* [( b( u# W5 w
一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb1 t, |/ \/ q0 b# G0 b+ f$ x2 \5 S
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇1 t4 O: ~! w4 J: o$ F$ d
都会消失无踪。
5 r3 [* ~6 K- I% f( `# N公仔箱論壇因此有人说：
+ K7 p; q0 p' ~8 |" ~7 l7 q4 \1 s5.39.217.77:8898心有多大，世界就有多大。
w- \ Q6 Y- y. k G; w公仔箱論壇我们的心，
' v5 [2 }$ f6 b" G! n公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，2 l3 g1 i' k1 y* E1 Z
就能够容下无限的东西，5.39.217.77:88984 T% d* @. A* y# u/ x' j. x9 V
也更能享受生命的自由。( i* Q' z0 |# w
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇. S+ Y& d9 E& s: R# P: i1 Y
禅宗特别强调「平常心」这三个字。tvb now,tvbnow,bttvb; \+ m: ^4 l5 P# o, _" @
所谓平常心，就是指
& g3 P5 o7 \/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇- B- S" f; d1 } m1 V% {
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， * f' T2 l5 h/ h) O6 P' Z
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，9 U& j* u5 j, _% j+ G3 _5 _
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。, t; V* ^9 J0 }* l. a3 ]: c( N
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
( t O% o2 x+ Q1 z$ z9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，$ [% r3 v' X3 C; B0 u4 W; N
对于能做、不能做；
( U0 g8 r- F9 u该做、不该做的事，也都非常清楚，
+ _1 ?; q* I( Z3 T) v `这就是智慧。
$ D, _+ i6 @- P9 M! y$ |1 x想要让心保持清明安定，就不要心随境转，tvb now,tvbnow,bttvb: m0 v- [1 U4 C* V, n+ o$ Z
「心随境转」是指失去自己的主宰，
3 v' v5 s9 O8 F7 r% p3 x8 n3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是被环境的动态所影响，
2 u3 d [2 u1 t O* d5.39.217.77:8898也就是说，发生状况的时候，
0 L' ^ ?6 B5 A/ l" u" z. b公仔箱論壇心不要立刻被当下的环境所动。5.39.217.77:8898+ F" l9 m( @5 O! O: \, ^
最简单的方法就是，公仔箱論壇6 K" p6 ~+ ^* R% a% O0 g. g8 \
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 N. \/ x" j$ N
或是观察内心的感受，
6 |: N4 _) i% Ftvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上，
4 H Y7 u- l1 V- b& O7 E1 J0 _心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q, w" K7 |( |5 M! F
其实，烦恼心未必都是不好的，& S7 P" R5 F7 U' o! v3 [7 N) K
事实上，它是清明心的基础。
1 C9 b5 D, n1 {; n! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
& A& ?5 \9 n! p# M1 ~9 u4 a/ ^4 Atvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦，
8 x1 E$ C$ b* k- z& gtvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，5.39.217.77:8898" S& V* w- M- d+ |* W1 q, d L2 p- T
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。tvb now,tvbnow,bttvb$ n9 c! k; G8 z; T( f4 b% e2 {
所以，tvb now,tvbnow,bttvb( [* y7 Q" ?% d& P/ p4 r, V
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
7 E1 O2 o) Q* x! |+ ~1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里就不会经常打结，而能清明自在。5.39.217.77:8898, T3 P* s& C6 H0 Z$ x
那不管身处在任何的状况中，
2 M: w& ~$ G- @# k( H! I# P5.39.217.77:8898都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 5.39.217.77:88980 s4 i* y/ u, G
, @; W: {# ^- D" r3 r; Y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。闭上眼睛好好的想想，
3 p$ g1 N, ^& u$ ?" u公仔箱論壇自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
% A( @6 T; ~8 g$ {9 ^" l' ^ Q" h5.39.217.77:8898自己是不是常常被环境、被人所影响？1 P* b+ x$ U+ J8 e
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
! O+ P1 g+ t) A4 c" U心里放不下自己，是没有智慧。」& c5 a* c% k2 S. p
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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