 5.39.217.77:88986 Q3 z, b/ T5 @0 c4 a' v
, d, c' g, ^/ D" i, X0 G* S5.39.217.77:8898
" g$ c V3 l% R" @, utvb now,tvbnow,bttvb
9 L3 d; _0 c; | g+ N$ _$ e$ B公仔箱論壇【材 料】
7 ]3 s/ l( P& T" Q. Z' L; E# B公仔箱論壇蛋 2個
1 S/ S, T% [4 @$ D tvb now,tvbnow,bttvb0 u2 b% z. n% s7 @' q5 ?6 c; K
雪佛瑞特乳酪 50g
9 D+ o6 c: A- y0 j9 _) r" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w. {- r7 k6 |- ^tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 A) a# @% o9 f+ B2 q
8 S8 X! C, ~* ~5.39.217.77:8898黃甜椒 1/6個5.39.217.77:8898% t7 Z2 |8 W% p, `3 ?. e
公仔箱論壇; d1 P& q/ }) F# A! s7 p- Y' v: ]
青椒 1/6個
- D" k3 M3 z! Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 `; ~* Z4 P1 c' e$ \( D公仔箱論壇洋蔥 1/4個
) D4 ]" K" V* [: Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 v& b* ~. h3 s* d- R. K鮮奶 15㏄
* m9 J0 k3 v' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 m& J& N8 Q4 B7 T
鹽 適量5.39.217.77:8898. [4 Z2 z0 Q. e Q& d
* r0 v# A4 }& V/ f* g8 s
黑胡椒粉 適量
/ @$ f0 H/ J$ D a* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898+ `$ u s" Y& h4 O: z9 `
橄欖油 適量
4 ^: s& W5 a3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- P2 R: s: e+ A3 ~* v7 |3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A5 ~& V b, W1 j& B9 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, @3 U C+ z. Y t9 ^! {9 N
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
4 l% y% [. O0 t! U- @
8 ?3 }) U }# r( B& V2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。5 b! `/ Y- q) H( K# z! S/ G" C- M2 E! Z
% r9 J( L* @" Z3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。! x& j9 J3 |$ ^1 \; R# r1 R
2 l: _( y5 L5 m! o, n
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 