面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb+ u$ T0 l0 Y. l" o- u3 D
- C1 r2 ]. O b6 `; Z/ b; J- B( ]其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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$ K7 |) z" W& r9 g" N9 X: W公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：
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' Q r4 d( N7 U* v9 C5.39.217.77:8898綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
5 `5 | K" V& V1 x4 Q- {公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
5 q& Y/ H3 l M8 j. {: ~" f綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
! ^# a- } z7 o公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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: K, J. ~1 f4 O1 j: i& P- dtvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
2 E. g5 [0 x1 V7 E; A: @5.39.217.77:8898或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
5 j9 m3 h/ t) t/ J: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O v4 ?9 O, \) o; F! P
３．疲勞了一杯枸杞茶：# B8 s! \- g; h' ]
# o3 ^6 W/ g2 v' P# L) i+ h+ F" ]枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
' B- ]4 R* @# p4 M# b7 T0 w4 o# u7 C具有補肝、益腎、明目的作用。
5 s# ~3 i% @. ^* h8 m4 b5 s. ^tvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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8 A3 @' L ^9 i# T. z! ?tvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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