面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？- e% [4 `, n5 h8 o
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
: G. T p) g; i; V, O3 |. h6 Ztvb now,tvbnow,bttvb0 Q' l4 C8 N8 N+ F9 H" Y
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,$ Y4 S& X9 }. x. x6 ^' n+ J% [
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
: R9 {; B" C v, Q' H綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
. g9 z6 B* U2 S8 q7 W: ?# A8 jtvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇3 o( n& l4 a! g3 F2 Y% ]9 {! b
, g) T4 m: i8 |3 q$ V( }& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：9 |* T4 r2 V: o7 I4 w4 w
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
4 N' g' a) ]) T* W% N& k或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 5.39.217.77:88981 n; m$ \* [3 G; V m0 M' q; D
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ e% _- d, _2 K+ X" X: @
具有補肝、益腎、明目的作用。
+ w$ K% M' P4 D% z5 v& |/ otvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u7 @- C8 }$ z3 b% M/ J/ z
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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