面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
n- t W$ }& ?4 u6 b0 @
' I8 R! e7 z8 n- F其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
! E" I% b4 }: V* e8 ]1 s5.39.217.77:8898
+ c5 \) k7 s" Y公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb) H0 }5 b3 ]/ [* V7 s# \ e! J0 r i3 S$ O
) y! D1 F) C' G% @3 {' R3 g綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb. ^1 N' c# M! ~# U7 v. f
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇& j/ R9 ^8 ]* F, ]
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
+ C* ]- f" b% ^! Y& e% f8 a8 p! @tvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
: f. k8 y5 Q7 H* E* W+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O$ D ?. ]" G# p3 G6 f２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇) X! D5 ^6 {8 e# S# [/ q) q- F( G
4 c/ j4 o5 q! D4 Q1 v5 z0 u菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇$ j, i( c. @1 ~) z& L
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇" X- K4 K- F% O4 I: U! _* O+ K0 u
1 E/ R8 g2 u- X8 V+ U. a1 W+ E4 k
３．疲勞了一杯枸杞茶：0 I/ K. R! n8 n
3 k1 o3 Y# N* M/ F2 S( U公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
6 D/ l. c" r, k6 h4 n' Z5.39.217.77:8898具有補肝、益腎、明目的作用。# X! J2 e( e/ y/ n& `: d
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.77:88980 u5 P# o- m0 a* b2 M0 L- @
tvb now,tvbnow,bttvb0 R- \, h9 S7 ^% {/ s" w- a
４．晚間一杯決明茶：& Y# n3 J, S4 E4 v! B1 A5 d+ C
4 z5 K8 S: _4 H6 O- w A& c公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
