面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇$ N1 E7 }* J5 S' Q+ `* ^5 X
1 Y, ?, b3 f. R$ f: e; s) c, a8 j5.39.217.77:8898其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇0 y0 J1 h1 f* \
0 T1 k I0 v& \2 T$ x+ E* Z5.39.217.77:8898１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ," v+ v+ e1 }- j' v
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G/ T1 Z% u2 g# `6 \4 j9 T
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
$ q# ? j% ]9 G7 o& c% p' F不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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+ }) G$ u- R2 d) L0 e+ t0 q0 W. U5.39.217.77:8898２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 W; M6 I# N8 v2 x( Y- Z
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. D8 C& Y. R
5 p# u* B! } T2 A$ d8 F$ Ktvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：9 X2 v3 t. I* p8 m
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
1 j) n1 y7 ~- V, ^7 t r5 z公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
4 f% d* @& {, P1 S2 o& N5.39.217.77:8898其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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' T+ n: Y% L1 b, `' `tvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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