抽菸的人
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$ l8 ?: s1 K1 t* S& q+ ?7 itvb now,tvbnow,bttvb | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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$ c# p; f# p; E) E3 i6 I公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
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; T* H! ?. x- g- M" M8 ~ | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇* s' T$ E& q. c, n) y7 m- U
公仔箱論壇0 h( z, P# h+ D) T4 ]
| 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb8 q: a) `+ y# p6 \% E$ s
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
. z8 g# w t) Z0 W. t- m3 |tvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員: j, B5 ?% i* d8 A
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇. i& P% ]4 k- Y$ t3 J7 D$ J
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& z0 {& w' m9 P) o k9 u5 \ D. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 孕婦及哺乳中的媽媽
. B0 U% T. w- s+ f" E: u9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 _/ l0 i. o3 a! @# |
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
0 p! A) ~6 c) s; W5.39.217.77:8898的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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. x. i& M8 N& F5.39.217.77:8898 | 吃素的人
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5 q! n. E1 X+ N4 \5.39.217.77:8898 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5.39.217.77:8898) S$ f5 {7 ^3 G% q
1 S% C" R* g( |3 t, x | 老年人
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& @& Q3 |' s' T r0 A9 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
* g$ \9 ^1 D; h/ ?' \4 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 u/ n, B# s" n6 n0 F8 t1 n
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( t- V( r. c* T
0 @7 x4 z B- A! K: Mtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇' a4 t. N) a5 q" t$ d$ y/ }1 U9 v
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| 正在減肥的人
0 r/ v1 U& a7 f+ Y o4 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 V( n- K5 r- |& T/ Z; T& e4 O
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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$ C, T2 E& |$ i9 @公仔箱論壇 | 經常口腔發炎
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3 t0 C9 B6 C# J: e2 n1 j! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。. U0 v3 d7 J; s# S
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| 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: F1 N4 N. z: W: m
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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: @) f; a7 i; _3 |2 P+ M) t" ]公仔箱論壇 | 容易神經緊張
2 ] r. C% Q# v: K- c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" l. v8 }& H& [% B& `. @
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。) u4 B3 `9 g& _3 @
Q5 k; |! E3 v$ G- h, C$ @$ [4 }2 t | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.77:8898" M$ ]6 H& u( H0 \2 M4 J* l
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| 肩膀酸痛
4 E- d' n ^: F5 l3 Z3 z9 S公仔箱論壇公仔箱論壇8 A1 r/ L* E8 o' S$ U2 W
| 維他命E和鈣質是救星。% W) w8 z0 E8 |( A+ b
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| 面皰、小膿皰
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0 Y. A" a2 J# H6 b | 要補充維他命B2、維他命B6。! ^# Q) d& U* u
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| 醒酒
1 d; B: I+ N! F. K" _8 x, h# e Y& }; Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; n0 `2 x- V6 Q z9 e h% L
| 維他命B1將是你最好的幫手。5 x# G5 o |- q
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a: @' n4 C/ M* O# e1 J& k o9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留公仔箱論壇% F8 t+ n5 l' s
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. Z, T- k9 @& o; d3 G/ g( a, j | 營養解構
# |0 Q$ a- f ]; f/ ?5.39.217.77:8898 | 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇) q3 k2 d+ _$ c2 c9 U# Y
| 豬肉0 L9 H- _+ V! ^9 c" r4 G& ^2 E6 Y) R
! }- p3 }: g2 G. w+ e# i. N | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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. X- k B) N! ^ | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 |# ^2 c; J! N4 R: O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 i( q! {( H" k4 D+ i( o3 F- G* D
| 牛肉公仔箱論壇 `/ a3 q9 |/ h, q: z- K
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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$ o. z1 F s% m/ T Y | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ a, S0 m4 H0 o. I1 n) g5.39.217.77:8898: G7 G0 _6 H* W1 G$ u) Y+ `
| 雞肉
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& N2 u. K$ ]& y! P公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇1 n) E* ^+ ~+ a0 S- v
- i* d* E0 D) f5 q; u d% O | 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 G+ g6 c8 l3 b; ~6 ]# Y
7 s$ t. z1 ?! l# J/ |- m$ P" k5.39.217.77:8898 | 雞翼/ @5 T$ g8 G" P1 Z2 ^! S3 K7 _. t
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| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇7 L- j, D! g% n8 u
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| 雞胸肉
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% s+ C' U- Z/ H- |$ l6 }公仔箱論壇 | 防口腔炎、胃炎5.39.217.77:8898$ d7 ?# I: d. U @( X5 w* _
( c0 w6 s2 P! {公仔箱論壇 | 雞湯0 t `0 h& C6 S% [
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質9 t( T1 N9 a8 x, d; |
! g$ I# O9 h2 D, u" ^5.39.217.77:8898 | 雞蛋公仔箱論壇; l7 N7 S8 R U0 ]1 g
+ t% O8 A. q/ ^. H5 c, u. I( b | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
& R* j( N9 @$ d: {公仔箱論壇3 c. O4 v \6 j
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77:8898( O0 J; z1 Z J) ^9 A3 ~" x5 P
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| 維他命A、B12、鐵質5.39.217.77:8898' r- J( f2 a6 W. Z
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G* ^5 L O! P4 d, N' [! h& a% R' F7 v
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| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 d J, R) v, H8 d3 S2 z
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| 蛋白質、維他命B
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( x4 D1 k0 z4 R* j1 f$ M: ?1 W | 防血栓、有利皮膚
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7 t3 A* x0 Q, k, ]. N/ t9 `. W5.39.217.77:8898 | 羊肉- X F! b6 X# K) ^- e
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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# k4 N- w0 Q A6 |) i4 [ | 手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v5 P; t. J+ ? ?# X: I
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| 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb5 q1 } C9 A$ i0 c( L7 ~* v! J+ P
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| 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇+ w) A: v; ^3 [; Q4 `
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| 營養解構 " ~' [3 N `5 V l ^7 q4 f# A
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 d' H3 X- O* ^$ J+ {5 m
| 秋刀魚, S: z0 w7 ^9 v% Q
3 {( b# V! m1 F$ a0 B8 E5.39.217.77:8898 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A6 E* `! u& J1 ^/ V
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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| 沙甸魚公仔箱論壇8 n! o4 a+ A5 p* P& C! T
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣5.39.217.77:88984 o* u7 F* X; _: Q
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 鰻魚
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9 W4 W d4 G# B) Z- @7 q | 維他命A 、B1、B2、D、E
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, Y, ~# j5 k; P* G) L6 Utvb now,tvbnow,bttvb | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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# K: q0 @. O: D* S/ e K: Qtvb now,tvbnow,bttvb | 鮭魚- Y8 l4 Z+ w2 c# {
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
& a6 }9 V6 P( F. `tvb now,tvbnow,bttvb7 e- P* E) r) z' B9 G' `, H8 I
| 利尿、體力衰退公仔箱論壇3 z- f4 V' H4 }+ M4 A3 u9 O2 z- j
0 k# w- \+ a6 H) G) B. p7 a公仔箱論壇 | 鱈魚5.39.217.77:88986 x4 _& d& z* |4 `# @' D J6 `
: k* v2 V1 g2 V+ F! M5.39.217.77:8898 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D5 k$ N3 N& s; _& F1 c* v# _% T
3 c, q; q) K q$ u' ?; s | 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇- ?' |; i: P: }# P3 p8 J0 V- `
tvb now,tvbnow,bttvb2 P% k- ?! K I4 U' c
| 烏賊
) z7 E4 o! G6 F/ q公仔箱論壇
$ Y( y* w4 G& V- |3 stvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、鉀
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4 P7 s8 K a7 a: N4 z5.39.217.77:8898 | 中風、糖尿病、癌症
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7 ^8 ?& |- n. l# z W3 I公仔箱論壇 | 蜆5.39.217.77:88983 \5 i" e9 A+ a! r
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, h; O9 ]! O; F7 _
6 K. W! @6 v9 f, R4 h) L( J | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb0 g2 ]; C5 \4 C* ]: P
( D2 M0 K- Y( {( R公仔箱論壇 | 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P! r' D/ Z) V1 S; S
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.77:88987 M9 Y; d9 Q. l6 K# _
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| 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質( z% i7 h& E( U5 \
# w! b. X2 U" s' I, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛# i) ^* B0 m! f4 \
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7 a- X v" \* o- A% V8 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇5 B, m; Y) l& `8 K! _; ^; X& @
3 z8 o ~8 q6 l4 ?' \% W0 s公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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- Q; X3 [$ z- n: W4 c" f& Q+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚公仔箱論壇6 _9 u8 @, r2 ?( Y8 { G
$ h1 Y, g# g, p, v/ g d公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸
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| 鮑魚公仔箱論壇7 Q7 p6 j1 W( H2 e- C u- B
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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| 滋陰清熱、養肝明目
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% a4 a7 b l, F0 ?3 F9 K; T q# {7 D7 X5.39.217.77:8898 | 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 t5 I1 ]' p
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| 降膽固醇# b1 c0 d( @$ O+ a( E- I1 A
5.39.217.77:88989 J& @( }0 G* T% r
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5.39.217.77:8898. T$ e6 L% B' {% b; H3 k* d9 ~2 o N
4 E& P9 n9 r& F9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構
3 b2 v: I1 n m5 j" d9 a2 ^ | 能預防、治療的疾病
% ]& l( \( l' m. r% }& B4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 核桃5.39.217.77:88985 r! V- _, u. v$ \
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5 P5 |" G2 s' W, b+ {2 b: d/ l
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
+ z+ a0 z% b, k( B9 _2 p6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 x1 v4 l$ ^# {1 e# Y
| 花生! C I+ F2 ^7 x, B% V; K0 H% g- B/ B
8 ~1 F( ^+ }$ l& s- V% G8 M" Y5.39.217.77:8898 | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb8 h6 e: m2 l3 j2 q/ e
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| 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb& Q6 u! {5 M2 O
. @1 J2 F( k2 C- q8 m9 m公仔箱論壇 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb+ p4 y( i0 X% R1 j! a
5 c0 g8 ~. Q; \/ K1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 心臟病、膽固醇5.39.217.77:8898: E C3 }1 \$ k0 C( @
( R5 ?4 o8 n# Q8 Z6 c. F' I, u+ E5 u! M* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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糯米+ `7 J7 n9 _# A$ u
9 h0 Z p; c u( {9 |) b" s7 v5.39.217.77:8898 | 維他命B、澱粉質
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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