抽菸的人
0 \% i4 d( v. S2 ?) A+ _! \* ~% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z! L( b q3 U( d% p' c- V8 w
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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! u8 R7 ]9 k) m | 工作量大及運動多的人
) H4 H- F: @4 S1 u- W6 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x5 T; O" J- u% v3 @+ H
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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5 _8 T0 n5 C4 ^$ `- Z7 Htvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族5.39.217.77:8898! o; t: P- M" p% W, q/ r4 C% l3 L
2 j: J: A, g- U" l4 Q- h2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
5 m3 C; `7 k0 _7 A4 u. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，所以要適量補充維他命C。, W6 |& H. d0 j" _/ t
! B* f& m3 v2 q | 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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: H) t8 G% |/ K/ h9 l公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽tvb now,tvbnow,bttvb7 A# b5 h9 K2 u
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D. Z) ~, C% ^+ M7 `* _- @- o
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。" Y% g9 T j" N. T
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| 吃素的人6 h7 L5 i' u2 U$ g! g
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5.39.217.77:88980 f& I4 V9 i5 I- W h6 r" g
( b% A: X% |$ [! U- L- ?公仔箱論壇 | 老年人
0 y# p8 w5 c& R9 Z1 M0 `8 ^公仔箱論壇
3 T" C; J; |# \) I; t! Z- D4 Stvb now,tvbnow,bttvb | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
& J- v* K1 u+ [0 i7 Y+ q/ gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! M6 Y$ ~& o% H/ G# L6 p8 p
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
3 X/ M& q' i" r8 G8 F; ntvb now,tvbnow,bttvb4 a4 C; H( X7 q! e
| 經常做激烈運動
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* n5 h; i. A: b' S2 S5.39.217.77:8898 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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* n! L; n; s7 D Z" m* y. P公仔箱論壇 | 正在減肥的人
) _& I4 J( m5 [5 Q' E) p公仔箱論壇3 q& t! p7 r" y. }& h/ K
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇6 y9 b% f; k/ d3 Z. j. M
8 O/ L5 g: e- P( a* `3 b( p | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇+ h* W, l' k* b& q3 k
公仔箱論壇1 _; H; o) X! [' X9 {0 u
| 容易抽筋或肌肉痙攣
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3 k( o, |4 u, F1 J | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。" P" M; V+ w [6 {4 F6 q* I/ O
0 s" [' g3 f0 ctvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g' K: o* j% b1 |" T \
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
" W& t4 z0 }' Itvb now,tvbnow,bttvb
, T) M% \* _, z+ D% m w公仔箱論壇 | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
& q, ~% \/ a, k公仔箱論壇5.39.217.77:8898. z( ~$ c' i/ z6 H4 ~
| 肩膀酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# \! T' E; V) ]) d
' o) J" D2 ?7 W. B Z/ ~2 k2 o. s公仔箱論壇 | 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- d3 L5 ]" F- B2 ?+ H
公仔箱論壇7 _1 l9 _5 C" c3 v/ c/ X) B) X
| 面皰、小膿皰5.39.217.77:8898+ t0 z6 m! z$ S; S- z7 O
9 H. a7 P4 I# b& ?1 R+ E | 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.77:8898! H9 D1 L& p' ^& b! Z+ O" M6 D
1 ~" Y1 q! O" O; r& r | 醒酒
4 A- F0 [" O7 m1 g! m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' i3 m4 Z. F
| 維他命B1將是你最好的幫手。
' V8 B( H( P( s5 O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ S+ ~9 W* Y1 X0 K% W
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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5.39.217.77:8898/ H% D6 z* Z( k! [9 e
| 營養解構
# Z& j! A5 M; I2 c# b公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb, B* @! z @$ S) U _+ R
| 豬肉
2 `) P/ l7 u& P9 `* L; P3 K# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M, T) K1 M; {/ K; I | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb; x1 E8 n% o- R! C6 \) E9 d
+ v+ E$ _0 _4 C | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; ], q9 G% B; y8 f- ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇# M' i, f9 i" s7 Q. b, O
| 牛肉
: N5 ~" e8 R4 X$ | [6 J! g# F+ ~9 e& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h, L7 j, I3 _0 y+ c/ b/ l5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
: Y" g' f7 X6 U' B+ O; _5 i/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R$ v6 z9 l1 q* m' }( ^3 F( _ | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:88981 S4 x/ n; ]" j; c9 @. m; x6 H
tvb now,tvbnow,bttvb. d! v: r: H+ q( k1 a% o
| 雞肉
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# ^& [7 o) S" R. A+ ?3 t; ?% T5.39.217.77:8898 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 M* D2 n2 \& f7 q- y
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| 消化不良、恢復體力、癌症
! s! ]2 L$ L: S7 k( vtvb now,tvbnow,bttvb
$ `" F( o" }0 [& e: ]tvb now,tvbnow,bttvb | 雞翼
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* h: F3 u w' m3 b/ J: s$ ~" A" G# Z5.39.217.77:8898 | 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
) x& p- E0 F; a5.39.217.77:8898
' F8 |8 `2 e1 S' btvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
! B" s" M1 t, S4 z/ g; G3 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 c# V0 W. r1 V0 q! p1 x1 o5 F: B
| 防口腔炎、胃炎9 }3 H( U( n. x/ b' M: j9 u
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| 雞湯
8 h/ x! t6 n0 ` c2 Y$ X# ktvb now,tvbnow,bttvb
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: c2 R3 ?. I$ g. Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 |% n3 k4 u% D$ R, @0 s4 y* m$ n
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 y5 w/ W8 k, i9 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ m! K3 M8 ]* M' U
| 雞蛋
s; [/ S- i1 ]2 ^ q! V' l公仔箱論壇
2 ~$ W$ ^, s) k0 F; Z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.77:8898* V, |9 B$ T0 V+ x8 v Z
. p, n, R0 r* g" D$ I4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇1 G* Q5 c8 F" s- i
( r7 [) k d1 o" I( s- [0 R | 豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B2 E+ s, Z$ @$ k* W
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| 維他命A、B12、鐵質5.39.217.77:8898( b/ u- [! N: ^* p% e- i
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| 貧血、強肝5.39.217.77:8898; v, t- c9 S4 ^* Z- u; m2 f+ E( h
) i. }4 h7 t) y# u5.39.217.77:8898 | 豬腿
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7 k& P6 v& w5 p公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命B
+ Q; q) i" U+ \- E; }/ B% \tvb now,tvbnow,bttvb
# ]0 A% I) L0 H9 r, v | 防血栓、有利皮膚
' S, p3 m( D. u* K% J" \2 @5 P5.39.217.77:8898: e6 ~& m+ U* m- c6 f
| 羊肉
; Y- m2 N+ p' o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: F) a' r1 v' b3 ?6 j+ L
| 維他命B1、B2、E、鐵質
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& m2 |% ?7 a. R% Q+ x$ }tvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
* u a" \& z% {* I. @. W" Q5.39.217.77:88988 ^6 |# L8 X! O1 p" c+ @
| 牛蒡7 s/ y8 C/ u) G4 i
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
( E5 z9 O. V7 b1 V. \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! a8 T" {% |% S/ N6 T3 G* @6 e% r* s
| 抗癌、治便秘、利尿
- p; X( {$ k+ q- d8 e1 K公仔箱論壇
4 f' Y; J1 G2 Z& |: n% M7 u4 u& V6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
公仔箱論壇2 O- [. O! D: x! l. T6 n6 ^
公仔箱論壇! I9 p3 v6 B& K% e
公仔箱論壇* D! d( s( |! M5 h+ F
| 營養解構 : g) K4 t1 r) W) u1 a; |+ z) O8 \
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# Y: D6 S0 d) p/ @# c- t
| 秋刀魚
+ m' U5 v3 o# m6 P3 g! `9 h+ U
% `6 k8 a( e6 M) \+ O, G4 H5 j) i公仔箱論壇 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
. ?+ G5 ~1 a6 s8 W1 G7 \; n6 j4 M; H0 I/ y# |! D5 o
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77:88986 M) M9 O6 c0 I3 a& B
5.39.217.77:88982 T ?" ]2 J; G9 v+ f2 |
| 沙甸魚
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
( y7 _& S% D4 A5 h }) W公仔箱論壇, Z. i5 `% o6 j" y& N% F+ c& p8 h
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898% @( n4 `3 E. b( r
tvb now,tvbnow,bttvb$ p# |; a8 h' Z+ V* E. O! r6 U9 o
| 鰻魚7 j& C4 F3 D! V$ ^* Q8 N0 z
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| 維他命A 、B1、B2、D、E3 |2 v1 i. C$ m8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r9 z3 h7 } O- G; V! V7 n
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. L+ G$ b J/ I0 e N; ~& k5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' e8 q" K' M" c# X+ w8 m
| 鮭魚
5 c/ z' a$ R% e# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B% o' j1 _0 m7 ?
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
8 n q# W; ~( ^; j5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( V V9 `% z1 v/ P% n( {
| 利尿、體力衰退
6 H$ z" i6 H3 S公仔箱論壇3 |/ }- E3 Y1 ~( Q% R
| 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb# t8 }0 V5 _: v' ]* V
5.39.217.77:8898! r$ h# K" ~6 Q# H3 T! T6 A; b
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣5.39.217.77:8898% H* R' n# o1 k# ~$ v/ K
: r+ ], Y2 N$ c- G, X l公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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2 G! o1 c1 E7 J* z9 d: M | 烏賊7 u: ^, F- m! L
5.39.217.77:8898! W8 x$ Q" k" Q
| 蛋白質、鉀公仔箱論壇, ^1 T$ j" d$ ?$ R! D; R8 D6 Q2 J
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| 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 U8 b, Q1 f: b* @9 t9 S
tvb now,tvbnow,bttvb5 M- v$ }) Y7 ]9 I3 ^+ F
| 蜆tvb now,tvbnow,bttvb) _1 I+ t! E, N% O6 Y" q
公仔箱論壇0 [7 k# y0 [. W( v; l+ a
| 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 B$ h% k. P6 @
5 V2 H9 [' g. p% ntvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?' ^$ R4 O% X$ L: g6 r
tvb now,tvbnow,bttvb3 f: X7 s% v% J8 D/ C4 D$ ?
| 蛤仔% ]2 i0 t9 J) O* Z% ]
5.39.217.77:88985 ?! P6 x' d, |5 G2 G0 [5 x
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
" X K6 h* y/ |1 h. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 c% G M: q# X8 `# V. e
| 肝病、貧血、浮腫
8 N9 I; z8 b# V' z- Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 _+ K8 Y8 D; r
| 扇貝
6 N$ l# s* o8 `公仔箱論壇) N# `* z( h9 \0 B7 }2 [
| 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~' H, m7 w' c9 D4 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! `& P& E" w# N2 e
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- F2 p1 e4 n5 \, A
: N0 h" h0 w0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牡蠣
. Z: k! ^( D5 b: c. Q9 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N! m$ Y) i! ^3 k
| 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇- b9 e" s2 }! x% Y+ V* S) d$ b
8 i I8 j% L/ n0 ?3 t8 [; | | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ B' U' E8 H5 ]0 }; i. utvb now,tvbnow,bttvb
( k a J1 G" ]+ k- ` s | 章魚
3 M% P( A+ j; ?7 Q. I公仔箱論壇, t1 W( U9 \8 ]7 M7 [% D9 H8 m
| 蛋白質、氨基酸
6 P5 T( @7 k" I; A6 f; etvb now,tvbnow,bttvb: B- f9 B7 G: {/ C( U) Q8 ^
| 降膽固醇、維持血壓正常
2 t8 f" I; H( S+ U5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 I" d. Y: l0 g# W
| 鮑魚5.39.217.77:88981 _9 P4 ^) Y' `) \
- ?1 d: @& i' b& R! x | 蛋白質、脂肪、鈣, ]' j* u5 J! k' p- }" h8 ^6 D; l
$ A# T. M. q; y: ?6 S5 G4 ~, _4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 滋陰清熱、養肝明目5.39.217.77:8898( B9 v) \0 K! _+ U; Y
' P/ z& O) s }+ X% P6 a公仔箱論壇 | 海苔公仔箱論壇$ \8 r( ^, b. |, W: z1 ]
5.39.217.77:88985 ~. Q* a l* |$ O6 U* W6 f
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
: Y A* k1 ]; W) d7 k. d! q$ G$ c% r2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^' Q) K& l8 u+ ?4 J" E% ]1 e. s6 d
| 降膽固醇 ~% M {0 I# A) G+ P( K3 P9 B: e
5 l$ X5 c! q+ a' S8 E* D |
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" ^5 L. { `# r vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ G# G1 l& S) [1 M' E+ m5 F
| 營養解構
3 ^8 u$ k5 ?0 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
5 n0 c' `+ v5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 核桃
2 k4 x" B5 J9 p2 n8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P9 N6 d% A2 g \& l- a5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
& B/ e7 l& e8 ^ n% i& v3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, Y; n) B3 s( L( }
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ B' P2 Q/ M3 ^2 F/ [8 B
tvb now,tvbnow,bttvb' _/ ^# O b. [4 ^+ G* F9 z
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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