[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法6 K; L4 V/ W* J8 r+ _) ~
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不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，5.39.217.77:8898' Q, t. s* R/ R. y; {
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
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以下文章值得參考公仔箱論壇; N- h" D# w9 S/ Q
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb. T, G7 A* S1 ]- B, Q* P- Q  [7 C9 H
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。) W& w8 `, J! Z% ]! T
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，公仔箱論壇4 w) ^7 i2 {- l8 Q. [! {( I
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。& O& [  m! b( V: R! C$ q( U
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，4 P* I+ |. d' I( L& i
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2. 飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ C/ u3 Q: o/ m+ Z1 @. `
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。5.39.217.77:8898  q8 E3 r5 |" h! {0 D; {3 F
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x& p) k8 U0 P5 w" ]- a
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3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4. 巧用食物法：" z" \5 B2 i) @6 U& K5 F4 B