1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 tvb now,tvbnow,bttvb. p# ^2 s- \3 ^- V, u- c% M
* f$ ?) ]8 t+ w" i. N. Y5.39.217.77:8898 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功\能的敏感元素之一。
! {8 e; u U1 }/ H! V! g+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F4 n6 ?9 J) R: R% J) i T
3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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$ |9 F) B9 t6 @2 C) G- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，這裡推薦幾款，供大家選擇：
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$ U% i+ {! O" D! U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨養胃湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p. B* T" ^9 L! x+ k( f8 c I
公仔箱論壇6 A7 E3 E7 m) [0 j
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
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& X# R( \0 a' L4 V3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分钟。3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。 5.39.217.77:8898. X1 |4 P, e' t& ]- T' x
公仔箱論壇! p* g1 c5 ^ e, d6 t$ @+ O/ s
功\效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
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( r2 i. k8 J! [- \, I4 g, G1 f1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑椹三明治 tvb now,tvbnow,bttvb c3 U& E2 P9 c7 z
1 J( e% f4 D) r公仔箱論壇 材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。
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做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G. v3 ]/ H4 J+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 g$ n! L0 \5 j# R! K
功\效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
) C9 w9 H' o8 S2 ]1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) g4 a+ Z; ?# G$ l, h
早晚養胃粥
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$ j0 y3 e* { B+ p1 s公仔箱論壇 材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 tvb now,tvbnow,bttvb* F% r0 O' ?# l1 E
: ^! ^1 A, C* R" b% d 做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干淨，大棗洗淨。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。
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~9 Z) \& Z2 k4 Y' v$ M+ m5.39.217.77:8898 功\效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 |
發表於 2007-10-4 11:14 AM
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發表於 2007-10-4 11:20 AM
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