材料
+ |4 _5 ~4 m( s: q+ {! C' Y4 u& mtvb now,tvbnow,bttvb蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 c/ \* N0 L" r1 Q+ _
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' X6 t0 p( Q; x7 J2 W$ D做法
3 D$ o/ [9 K. P1 }& v: V5 W+ f1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。5.39.217.77:88982 ?( f, t: J# J( G* O# Q' s: @
: O5 n# R" q6 V, h9 U, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q- l$ r2 A9 g' @3 b o7 F ~* V
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 s3 E6 ^1 U
! w9 [! q- T$ g# F) g- i/ g貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i% F7 w% k& l! f
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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發表於 2010-7-30 12:02 PM
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