[西式食譜] 鮮橙甜椒青瓜湯

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材料5.39.217.77:88981 a, s1 \0 |5 C7 {9 E- d9 P
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
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做法
0 |8 z% d( S( \) v! c1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- W1 o% Q/ R: q2 E2 \
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ `+ F5 ?6 W9 G. e( u7 m

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看起來非常減肥