[中式食譜] 栗子粟米湯

nt1972

: ]8 L" ~% }6 }' q材料：     
% i) R+ p' P# P' X6 g栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
) [) J6 B  e& r/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) c2 l9 s9 L# J0 S/ K' _7 M
& b8 d" f- T& `
做法：      
  |! {) h& `7 H6 E( C& a栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。, T. |2 ]) ^5 ?# i+ Q) e

& W% L  m) {% x$ m
8 W% `' p4 {, `3 |& r* r8 c0 Y% k功效：     5.39.217.77:88981 X/ I; @0 i' {3 S
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。