[藥膳] 白背木耳蘋果湯

nt1972

: F$ i7 e. {8 J  |7 r公仔箱論壇材料：      
2 n; n! `5 h/ U公仔箱論壇白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
; }, t/ X3 I: V. q3 X# K" K7 n5.39.217.77:8898
3 l3 u, r3 {) Y! l公仔箱論壇公仔箱論壇: F5 [* p  z) F- R! B( |
做法：      
# z. H' L$ o, [4 q& f蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77:88982 w& P# P& K& R; \4 v4 ^

; V5 E8 @: j* k2 U5 y. \! s% [2 [5.39.217.77:8898$ o2 Y6 B# K6 J" L' G2 }
功效：      
7 N. u& {8 D0 h  ~4 q2 n適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。公仔箱論壇" I6 E5 u* J  h% u$ \& g! {
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