從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 J6 f& _9 j  S0 _

. Q# U  R  w! n% o2 S& o" G$ T% O+ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇/ N6 `. r+ s. f6 G6 V, }. @' }

4 A. F" |9 s# H; c5 R5.39.217.77:88984. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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% f' K5 J, }' O$ u6 f% A$ R3 j) gtvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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