如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb# F# ?8 B! r/ g9 U- g; N7 V
6 o+ r6 w3 O. M c% X( E
* g1 x; ^% b/ d7 W9 I% D0 y/ H) {4 ~
; P X. g1 @: j& Etvb now,tvbnow,bttvb多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。" Q ?/ s$ n/ R) ~: A
" j( S# ^' U) O. ]. O. l如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。
* a) E& r8 _4 w& b- u7 G+ p
# e" S- B& ~$ |* E$ x) Etvb now,tvbnow,bttvb- X. ~( `) E3 l( \; ~
5.39.217.77:88984 P( b, P) c( h0 n
不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。
" _6 x: `- O9 h! A; ?4 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ }0 {6 I% v( G0 x2 ?) J' [
每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。& v/ l% N' n& I- b
( u; f# h- c# n* {3 R: c公仔箱論壇使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
| 
