很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。公仔箱論壇3 X. J# L) F9 L8 l: G0 Y
5.39.217.77:88987 {% g$ Z: P% y5 u& m; o7 J
專家看法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l$ ~; U+ t3 Q6 h ]$ `% g7 Y
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。tvb now,tvbnow,bttvb+ G, `: R5 q1 l
% y" o( A0 Z. e) C6 Vtvb now,tvbnow,bttvb六種便祕類型7 w; o2 l" }+ m/ k5 Q" ^
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。
, W3 d- ~5 G W公仔箱論壇2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
7 q5 A, x1 K( u* B/ r) x2 ~. q: q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。5.39.217.77:8898! H: n( I- e0 R! @! B9 w) n
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 K/ |( \: U u* |' ]
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
7 M( X- d$ ~; l+ g4 p, qtvb now,tvbnow,bttvb6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
, v" z* J: _& P. K" r' Z) y
* x0 V% C$ Q/ s1 W8 O& o; Q# Xtvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀
; M8 Y- t; t* S. w+ }4 t寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
, c& U0 P/ j' a N+ R) ]) D% h, p因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
( {( I/ o$ _ G7 U0 k
" G0 T; Y$ ^0 y8 g3 w
) q! I' x8 z( j/ h% k! R$ |公仔箱論壇4 O( t- r+ c& ]( Z
公仔箱論壇4 d3 j1 K& o2 b. J5 f" b
/ n. d m3 W! k1 n* ^! H; S* y& X" [; v# J
台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
