台灣咖啡商機大，咖啡族日漸增多，1年可以喝掉高達400億元。為了讓咖啡更香濃順口，有些人喜歡加顆奶油球增添風味；然而大家對奶油球的印象，總是擔心可能含有反式脂肪酸或是熱量偏高。其實，已經有業者推出能安心食用的「不使用氫化植物油」奶油球，經第三公正單位檢驗未檢出反式脂肪酸，而且每顆熱量僅26大卡，除了能增添咖啡的香醇口感，更能安心享受。8 k% D0 }6 p/ }5 Z# ]
tvb now,tvbnow,bttvb# u* g* g2 k" F6 @
" b0 k4 `1 y& n3 m; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不使用氫化植物油的奶油球 可安心食用+ T0 I' I; J4 v& b0 Y. h
# K n' E. `3 `2 y/ ~# q; d( g到底什麼是反式脂肪酸？其主要來源是植物油經過氫化過程而產生，為了讓植物油品質更穩定、延長其保存期限，以氫化方式改變了脂肪酸的結構，使脂肪酸由順式變為反式，所以稱為反式脂肪酸，因此若是產品中使用氫化植物油，就含有反式脂肪酸。
( C4 }4 n6 u/ z7 B' O6 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 a! y: d) q" X. Z/ X
臺北醫學大學保健營養學系謝明哲博士表示，隨著食品科技的進步，奶油球領導品牌已經「不使用氫化植物油」，即原料不經氫化，就沒有反式脂肪酸的疑慮，且經由食品工業研究所及SGS第三公正單位檢驗未檢出反式脂肪酸，消費者可以安心食用，除此之外，在日常飲食上，少吃精緻糕點和高溫重複油炸的食物，也能避免攝取過多的反式脂肪酸。
: A. O% l8 S. H1 y: x$ |* Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) D; L h# q! l6 g. `, e8 G
喝美式咖啡加奶油球 熱量不到40大卡tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 z5 w# O4 q. S4 z2 U) J
公仔箱論壇: e! J2 J9 u9 j- v0 O& ?) x
另外，上班族最關心的熱量問題，謝明哲博士也提醒，成人每日熱量攝取為2000大卡，以大家最常喝的中杯熱咖啡為例，一顆10ml奶油球熱量僅26大卡，加在一杯中杯美式咖啡熱量不到40大卡，相較於一杯中杯拿鐵約166大卡、一碗白飯270大卡的熱量，更是微不足道。對於每天喝咖啡，卻又擔心攝取過多熱量會影響身材的人來說，喝美式咖啡加奶油球，是更好的選擇。
% k2 R0 E+ q+ Y1 f% v/ s+ Ptvb now,tvbnow,bttvb
( _1 U. q( x$ U5 I' v: d5.39.217.77:8898+ h% M0 Z0 b) D! |; D8 b
正確的飲食習慣 享受美味無負擔! J" h! i/ t5 g. ~2 h% P! I! ^; n
公仔箱論壇9 P$ w; \4 y. s7 a
外食族想要吃的美味又安心，依照國健署的建議，每日平均攝取五大類食物來源，重視飲食多樣化；謝明哲博士也建議，除了要養成均衡與適量的飲食的習慣之外，還要選擇低熱量、少糖份的食物。上班族若不習慣喝黑咖啡又不想攝取多餘熱量，建議選用包裝上有標示「不使用氫化植物油」的奶油球，就不用擔心反式脂肪酸，熱量也不高，更能增添咖啡的香濃風味，輕鬆享受美味無負擔！ |
發表於 2014-1-7 06:35 AM
| 